Anjeer Milk Shake: 5 मिनट में ऐसे बनाइए अंजीर मिल्क शेक, सेहत के लिए है फायदेमंद

Anjeer Milk Shake Recipe: अंजीर खाना सेहत के लिए बहुत जरूरी है. इसमें कई तरह के विटामिंस पाए जाते हैं. अंजीर के सेवन से कब्ज संबंधित परेशानी दूर होती है. अंजीर का शेक तो आप घर पर मिनटो में तैयार कर सकते हैं. तो देर किस बात की.. आइए जानते हैं अंजीर का हेल्दी मिल्क शेक बनाने की विधि.

अंजीर मिल्कशेक बनाने की सामग्री:
6 अंजीर
2 कप ठंडा दूध
8-10 काजू
चीनी स्वादानुसार
बर्फ के कुछ टुकड़े

अंजीर मिल्कशेक बनाने की विधि:
- सबसे पहले अंजीर को धोकर काट लें.
- अब मिक्सर जार में आधा कप दूध, अंजीर, चीनी और काजू डालें.
- इसके बाद इसे अच्छी तरह से ग्राइंड करें.
- जब अंजीर पूरी तरह से पिस जाए तो ग्राइंडर बंद कर बचा हुआ दूध और बर्फ जार में डालकर ढक्कन लगाएं.
- अब शेक को 2 से 3 बार और पर चला लें.
- तैयार है अंजीर का मिल्क शेक.

नोट:
- आप चाहें तो इसमें शहद भी मिला सकते हैं.

ये भी पढ़ें-

• Mango Shake Recipe: ये है स्वाद और सेहत से भरपूर मैंगो शेक बनाने की आसान विधि
• Banana Shake Recipe: स्वाद और सेहत से भरपूर होता है बनाना शेक, जानिए रेसिपी