फिटनेस को लेकर फेमस हुए थे अदनान, फिर से दिखने लगे हैं ऐसे

अदनान सामी कुछ दिनों पहले एयरपोर्ट पर अपने परिवार के साथ नजर आए थे. तस्वीरों में उनका वजन थोड़ा बढ़ा हुआ नजर आ रहा था.

आपको बता दें कि कुछ सालों पहले तक उनका वजन लगभग 200 किलो था, लेकिन डॉक्टर की सलाह पर उन्होंने अपना 130 किलो वजन कम किया था.

उन्होंने सही डाइट और एक्सरसाइज के सहारे वजन कम किया था.

उन्होंने एक इंटरव्यू में कहा था- जब मेरा वजन बढ़ा हुआ था,  तब मैं मौत के करीब पहुंच गया था. मैंने अपनी जिंदगी दोबारा शुरू करने के लिए वजन घटाया था. जब बाबा (पिता) का निधन हुआ तो मैं इमोशनली बहुत कमजोर हो गया था, लेकिन तभी मुझे मेरी सोलमेट मिली, जिसके साथ मैंने अपनी जिंदगी फिर से शुरू की.

अदनान जब वजन कम कर रहे थे तो वो चावल, तेल और चीनी से दूर थे.

लंच में वो सब्जियों का सलाद और तंदूरी फिश खाते थे. डिनर में वो सिर्फ उबली दाल खाते थे.

उन्होंने पहले कम कैलोरी वाला डाइट लेकर अपना 40 किलो वजन कम किया था. उसके बाद उन्होंने एक्सरसाइज शुरू की थी.



Pictures: Yogen Shah