Negativity At Work Place: वर्क प्लेस पर कैसे आपके लिए समस्या बन सकता है इन लोगों का बुरा बर्ताव?

Workplace Negativity: जो लोग नौकरी करते हैं वो अपनी डेली लाइफ के 8 से 9 घंटे ऑफिस में बिताते हैं. वर्क प्लेस पर आपको तरह-तरह के लोग मिलते हैं. कुछ लोग आपको लेकर हमेशा सपोर्टिव होते हैं, तो वहीं, कुछ लोग ऐसे हो सकते हैं जो आपके लिए वर्क प्लेस पर नेगेटिव माहौल बना देते हैं. वर्क प्लेस पर किसी भी तरह की नेगेटिविटी आपके पूरे करियर को खराब कर सकती है. साथ ही, आपकी मेंटल हेल्थ पर भी इसका बुरा असर पड़ सकता है.

आज हम आपको बताएंगे कि आप कैसे उन लोगों की पहचान कर सकते हैं जो आपके लिए वर्क प्लेस पर नेगेटिव माहौल बनाते हैं. दरअसल, आपके सहकर्मियों या आपके सीनियर्स का बुरा बर्ताव आपके लिए वर्क प्लेस पर काम करना मुश्किल कर सकता है. ऐसे लोगों का बुरा बर्ताव आपके लिए बहुत सी समस्याएं पैदा कर सकता है. 

कैसे आपके लिए समस्या बन सकता है इन लोगों का बुरा बर्ताव? 
जब किसी के साथ लगातार वर्क प्लेस पर बुरा बर्ताव किया जाता है तो धीरे-धीरे वो व्यक्ति अपने काम में दिलचस्पी खोने लगता है. इसका सीधा असर उसकी प्रोडक्टिविटी और काम करने के तरीके पर पड़ता है. प्रोडक्टिविटी में कमी आपके करियर ग्रोथ के लिए समस्या बन सकती है. वहीं, व्यक्ति जरूरत से ज्यादा स्ट्रेस और एंग्जाइटी का भी शिकार हो सकता है. इसका असर प्रोफेशनल लाइफ पर तो पड़ता ही है. साथ ही, आपकी पर्सनल लाइफ भी इससे प्रभावित होती है. आइए जानते हैं कैसे आप उन सहकर्मियों की पहचान कर सकते हैं जो आपके साथ गलत व्यवहार कर रहे हैं. 

>अगर आपका कोई सहकर्मी आपको बुरा-भला कह रहा है. बात-बात पर आपकी बेइज्जती कर रहा है या आपकी पर्सनल लाइफ पर कमेंट कर रहा है तो आपको इसे लेकर सतर्क रहना चाहिए. ऐसे लोग एक वक्त पर अपनी बाउंड्री को भूल जाते हैं. इनकी कही बातें आपको स्ट्रेस दे सकती हैं. ऐसे लोगों की वजह से आपको वर्क एंग्जाइटी का सामना करना पड़ सकता है. 

>अगर कोई आपका सीनियर या सहकर्मी आपके साथ किसी भी तरह का भेदभाव कर रहा है तो ये आपके लिए समस्या बन सकता है. अगर आपका कोई सीनियर आपको टीम मीटिंग से अलग रख रहा है. आपसे वो मौके छीन रहा है जो आपको करियर ग्रोथ का मौका दे सकते हैं तो आपको ऐसे लोगों से सतर्क रहने की जरूरत है. 

>अगर आपको आपका टीमलीड अनुचित कार्यभार सौंप रहा है. उस कार्य को पूरा करने के लिए आपके सामने अवास्तविक डेडलाइन रख रहा है तो वो आपको स्ट्रेस दे रहा है. ऐसा माहौल आपकी मेंटल हेल्थ पर असर डाल सकता है. ऐसी किसी भी बात को आपको अपने सीनियर्स को रिपोर्ट करना चाहिए. 

> जब आप काम करते हैं तो उसमें गलतियां होती ही हैं. उसके लिए अगर कोई आपको टोक रहा है तो उसमें कुछ गलत नहीं है, लेकिन अगर आपका कोई सहकर्मी या सीनियर हर बात पर आपकी गलतियां खोजने में लगा है. आपको बात-बात पर टोक रहा है तो आपको सोचने की जरूरत है. अगर आप कोई आइडिया भी उनके सामने रख रहे हैं और वो आपको उसके लिए टोक रहे हैं तो वो आपके लिए वर्क प्लेस पर नेगेटिव माहौल बना रहे हैं. अगर आपका कोई सीनियर सिर्फ अपने काम को बेहतर दिखाने के लिए आपके काम में गलतियां निकाल रहा है तो आपको ऐसे लोगों से सतर्क रहने की जरूरत है. 

>अगर कोई सहकर्मी आपके किसी काम को पूरा करने की राह में बाधा या रुकावट पैदा कर रहा है तो मुमकिन है कि वो केवल आपको परेशान करने की कोशिश कर रहे हैं. मान लीजिए आपको कोई टास्क दिया गया है और आपके सीनियर उस टास्क को लेकर आपसे जरूरी जानकारी नहीं शेयर कर रहे हैं तो साफ है कि वो आपके काम में रुकावट डालने की कोशिश कर रहे हैं.