इन पांच तरीकों से त्वचा को फायदा पहुंचाती है दही

त्वचा की रंगत निखारने के लिए आप बहुत कुछ करते होंगे पर क्या आपने कभी दही का इस्तेमाल करके देखा है? अगर नहीं तो आपको बता दें कि त्वचा की रंगत निखारने से लेकर उसके पोषण तक के लिए आप दही पर भरोसा कर सकते हैं. हाल में हुए शोध में कहा गया है कि त्वचा से जुड़ी हर समस्या के लिए दही बेहद कारगर उपाय है.

ये काले धब्बों, बढ़ती उम्र के लक्षणों और मुंहासों को ठीक करने में बहुत मददगार होता है. अगर आप दही में कुछ दूसरे तत्व मिला लें तो ये और भी फायदेमंद हो जाता है. आप चाहें तो दही के साथ नींबू का रस, टमाटर का रस, और दूसरी नेचुरल चीजें भी मिलाकर लगा सकते हैं. अच्छे परिणाम पाने के लिए आप सप्ताह में दो बार दही का इस्तेमाल कर सकते हैं.

1. ज्यादातर महिलाओं को महीने के उन दिनों में मुंहासों की समस्या हो जाती है. इन मुंहासों को ठीक करने के लिए सबसे पहले चेहरे को पानी से अच्छी तरह साफ कर लें. उसके बाद चेहरे को पोंछ लें. जब पानी पूरी तरह सूख जाए तब प्रभावित जगह पर दही लगा लें. 15 मिनट तक इस ठंडी दी को वहीं लगा रहने दे, उसके बाद चेहरा साफ कर लें.

2. अगर आकी त्वचा बहुत ड्राई है तो इसका बड़ा कारण पानी की कमी हो सकती है. पहला उपाय तो ये करें कि पानी पीना शुरू कर दें. इसके साथ ही चेहरे पर दही का लेप लगाएं. आप चाहें तो इसमें थोड़ी सी मात्रा में शहद भी मिला सकते हैं.

3. दही का फेस पैक लगाने से चेहरे पर ग्लो आता है. दही लगाने से डेड स्क‍िन साफ हो जाती है और चेहरे पर निखार आता है. दही को हाथ में लेकर लगभग 15 मिनट तक मसाज करें. कुछ देर तक इस पैक को चेहरे पर ही लगा रहने दें. उसके बाद गुनगुने पानी से चेहरा धो लें.

4. अगर आपके चेहरे पर बहुत अधिक दाग-धब्बे हैं तो दही का इस्तेमाल आपके लिए बहुत फायदेमंद रहेगा. इसमें मौजूद प्रोटीन त्वचा की रंगत निखारने में मददगार होता है. दही के पैक को चेहरे पर कुछ देर तक लगाकर छोड़ दें. ताकि चेहरा पोषक तत्वों को सोख ले. इससे त्वचा के दाग-धब्बे दूर हो जाएंगे.

5. नींद की कमी के कारण आंखों के नीचे काले घेरे हो जाते हैं. गलत खानपान भी इसकी एक वजह हो सकती है. अगर आपको भी काले घेरों की समस्या है तो दही का पैक लगाना आपके लिए बहुत फायदेमंद रहेगा.

इसके अलावा दही ब्लैक हेड्स दूर करने और टैनिंग दूर करने में भी बहुत कारगर है.