रिसर्च में पता चला है कि रोजाना एक ताज़ा पका आम खाने से न ब्लड शुगर बढ़ती है, न ही वजन. बल्कि इससे इंसुलिन सेंसिटिविटी में सुधार होता है और शुगर कंट्रोल में रहती है.