जापानी लोग कैसे रखते हैं खुद को फिट, जानिए वेट लॉस टिप्स

जापानी लोग अपनी फिटनेस और सेहत के लिए पूरी दुनिया में मशहूर हैं, अपनी हेल्दी डाइट और लाइफस्टाइल के चलते जापानी लोग काफी लंबा जीते भी हैं.