तनाव से बेहतर हो सकता है आपका प्रदर्शन: अध्ययन

तनाव को किसी भी व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिये नुकसानदायक माना जाता है लेकिन एक नये अध्ययन के मुताबिक एक संक्षिप्त तनावपूर्ण घटना वास्तव में किसी के प्रदर्शन को बेहतर करने में मदद पहुंचाती है.

अमेरिका में बफैलो विश्वविद्यालय के अध्ययनकर्ताओं ने यह पता लगाया है कि तनाव की एक संक्षिप्त घटना सीखने की क्षमता और याददाश्त को बढ़ा सकती है. उनका मानना है कि इससे शरीर में ‘तंत्रिकासंचारी ग्लुटामेट’ के संचरण में बढ़ोतरी होती है जिससे सीखने की क्षमता और याददाश्त बढ़ सकती है. विश्वविद्यालय के शरीर विज्ञानी एवं जैव भौतिकी के प्राध्यापक झेन यान के मुताबिक तनाव के हारमोन का शरीर पर रक्षात्मक एवं नुकसानदायक दोनों ही तरह का प्रभाव पड़ता है.

उन्होंने बताया कि अध्ययन में इस बात का ब्योरा दिया गया है कि बेहतर कार्य करने के लिये हमें तनाव की जरूरत क्यों है. अध्ययनकर्ता ने इस बात का जिक्र किया है कि ये अध्ययन विभिन्न परिस्थितियों में तनाव के जटिल कार्यों के बारे में नयी चीजों को सामने ला सकती है. जिसे आगे चलकर भविष्य में मनुष्य पर आजमाया जा सकता है.