मॉनसून के मौसम में वायरल, सर्दी-खांसी और पेट की गड़बड़ी जैसी बीमारियों से बचना है तो अपनी डाइट में तुलसी, अदरक, काली मिर्च, करी पत्ता और नींबू जैसे हेल्दी फूड्स को शामिल करें. जानिए इनकी हेल्थ बेनिफिट्स.