Shilpa Shetty का मनडे मोटिवेशन, वृक्षासन करते हुए शेयर किया Video

बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी की फिटनेस का कोई जवाब नहीं है. एक्ट्रेस अपनी स्लिम बॉडी और हेल्थी लाइफस्टाइल से फैंस को इंप्रेस कर जाती हैं. एक्ट्रेस हमेशा से अपने फैंस को फिट होने के लिए गाइड करती रहती हैं. वे कभी योग से तो कभी एक्सरसाइज से बॉडी को फिट रखने की कोशिश करती हैं और जितना ज्यादा हो सकता है फैंस संग भी वीडियोज शेयर करती हैं. वे पिछले काफी समय से फैंस को यूजफुल आसन्स और एक्सरसाइज टेक्निक्स से रूबरू कराती रही हैं और मनडे उनका फेवरेट दिन रहा है.

शिल्पा ने शेयर किया मोटिवेशनल वीडियो

शिल्पा शेट्टी की मनडे मोटिवेशन हमेशा खास रहती है. वे फैंस संग अपना वर्कआउट रूटीन शेयर करती हैं और उन्हें पर्टिकुलर एक्सरसाइज के फायदे बताने के साथ ही उसे सही ढंग से करने का तरीका भी बताती हैं. हाल ही में शिल्पा ने एक वीडियो शेयर किया है जिसमें वे पर्फेक्टली योगआसन्स परफॉर्म करती नजर आ रही हैं. एक्ट्रेस का ये वीडियो लेजी संडे के बाद एक फ्रेश और पॉजिटिव मनडे के लिए आपको मोटिवेट करेगा. 

वीडियो शेयर करने के साथ शिल्पा ने कैप्शन में लिखा कि- दिन की शुरुआत योग के साथ करने से बेहतर और कुछ भी नहीं लगता है. ये दिमाग, शरीर और आक्मा को एक शानदार दिन के लिए तैयार कर देता है. मैंने अपने आज के दिन की शुरुआत वृक्षासन से की. इसके बाद मैंने वीरभद्रआसन III किया जो कि नटराजासन की तरह है. ये आपके एंकल्स, ज्वाइंट्स, हिप्स और लेग्स को मजबूत बनाता है. ये आपका बैलेंस, पॉस्चर, फ्लैक्सिबिलिटी, कॉन्सेनट्रेशन और फोकस भी बढ़ाता है. साथ ही सुबह-सुबह शुद्ध हवा लेना भी एक बोनस प्वाइंट है. हैपी मनडे. 🧘🏻‍♀️☀️🧘🏻‍♂️

Pandit Birju Maharaj: बिरजू महाराज की कोरियोग्राफी ने माधुरी-दीपिका के इन गानों को बनाया आइकॉनिक

शिल्पा शेट्टी हैं फिटनेस फ्रीक

शिल्पा शेट्टी भले ही अपनी फिटनेस का पूरा ध्यान देती हैं मगर वे अपने आप को थोड़ी छूट भी हमेशा देती है. शिल्पा फूडी हैं. गोलगप्पे खाने से लेकर जलेबी खाने तक, वे स्ट्रीट फूड्स कभी मिस नहीं करती हैं. स्वादिष्ट स्ट्रीट फूड्स का मजा लेते हुए फोटोज और वीडियोज भी शिल्पा शेयर करती हैं और अपनी खुशी जाहिर करती हैं. फिलहाल शिल्पा टीवी शो इंडियाज गॉट टैलेंट का हिस्सा हैं.

और पढ़ें

• शराब के नशे में Kapil Sharma ने पत्नी Ginni Chatrath को किया था प्रपोज, Video
• कपिल के शाम में फराह खान, बोलीं- मैं पब्लिक स्विमिंग पूल में जाउंगी तो भगा देंगे