हर किसी को स्ट्रेस होता है लेकिन कब ये डिप्रेशन में बदल जाए, ये नुकसानदायक हो सकता है. डिप्रेशन हमारे मन से संबंधित रोग होता है. डिप्रेशन से ग्रस्त व्यक्ति कभी भी किसी भी काम में एकाग्र नहीं हो पाता है, जिससे उसकी कार्यक्षमता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है. जो व्यक्ति इससे जूझ रहे हैं और इससे छुटकारा पाना चाहते हैं तो पंडित प्रवीण मिश्र आपके लिए लेकर आए हैं इससे जुड़ा सरल उपाय. प्रवीण मिश्र के अनुसार,अपने पूर्वजों का श्राद्ध करें, सोमवार के दिन दूध का दान करें, शनिवार के दिन गरीबों को भोजन दान करें. इससे आपको लाभ मिलेगा. ज्यादा जानकारी के लिए देखें ये वीडियो.