Skin Care: कच्चा अदरक चेहरे के लिए वरदान या नुकसान? जानें एक्सपर्ट्स की राय

बेदाग और हेल्दी त्वचा हर किसी की ख्वाहिश होती है. लोग स्किन प्रॉब्लम्स से छुटकारा पाने के लिए कई उपाय अपनाते हैं, जिनमें सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे घरेलू नुस्खे भी शामिल होते हैं. हाल ही में इंस्टाग्राम पर कच्चे अदरक को सीधे चेहरे पर रगड़ने का ट्रेंड चल रहा है, जिसके बारे में कहा जा रहा है कि यह मुंहासों को दूर कर सकता है. लेकिन क्या यह वास्तव में असरदार और सुरक्षित है? आइए जानते हैं.

एक्सपर्ट्स की राय 

महकतगुल डर्माक्लिनिक की डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. गुलहिमा अरोड़ा बताती हैं कि अदरक के फायदे तो हैं, लेकिन यह मुंहासों के लिए कोई मुख्य इलाज नहीं है. इसे सिर्फ सपोर्टिंग ट्रीटमेंट के तौर पर ही देखा जाना चाहिए. वहीं, काय लिमिटेड की डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. सरन्या बी का कहना है, "कच्चे अदरक को सीधे चेहरे पर लगाने का कोई साइंटिफिक रिजल्ट नहीं है. इसमें एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण जरूर होते हैं, लेकिन इसका सीधा इस्तेमाल जलन और खुजली बढ़ा सकता है." स्किन स्मार्ट सॉल्यूशन्स की फाउंडर डॉ. बिंदु स्थालेकर भी मानती हैं कि "अगर अदरक से मुंहासों में कुछ फायदा भी हो, तो वह सिर्फ अन्य दवाओं के साथ ही संभव है और वह भी तभी जब त्वचा इसे अच्छे से सहन कर सके."

अदरक के फायदे

हालांकि, अदरक में कुछ गुण होते हैं जो त्वचा के लिए फायदेमंद हो सकते हैं, लेकिन सही तरीके से इस्तेमाल करना बेहद जरूरी है. इसमें मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण सूजन और बैक्टीरिया को कम कर सकते हैं, जिससे मुंहासों की समस्या हल्की हो सकती है. साथ ही, एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर अदरक त्वचा को फ्री रेडिकल्स से बचाकर हेल्दी बनाए रखता है. अदरक पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद होता है और आंतों का सही रहना त्वचा के लिए भी अच्छा होता है. यह एक्सट्रा ऑयल को कम कर सकता है और दाग-धब्बों को हल्का करने में मदद कर सकता है.

कच्चे अदरक के नुकसान

अगर आप इसे सीधे चेहरे पर लगाते हैं, तो फायदे की जगह नुकसान हो सकता है, जैसे इससे त्वचा का नेचुरल बैलेंस खराब हो सकता है और मुंहासे और बढ़ सकते हैं. साथ ही खुजली, जलन और सूखापन बढ़ा सकता है. इसमें मौजूद ऑयल और एसिडिक गुण स्किन एलर्जी या जलन पैदा कर सकते हैं.

क्या मुंहासों के लिए फायदेमंद है अदरक?

हाँ, लेकिन सही तरीके से. एक्सपर्ट्स का कहना है कि इसे खाने से या स्किनकेयर प्रोडक्ट्स में कम मात्रा में इस्तेमाल करने से फायदा हो सकता है. लेकिन इसे सीधे त्वचा पर रगड़ने से बचना चाहिए. अगर आप स्किन केयर में अदरक का इस्तेमाल करना चाहते हैं, तो इसे शहद, एलोवेरा, या अन्य स्किन-फ्रेंडली इंग्रीडिएंट्स के साथ मिलाकर ही लगाएं. और बेहतर होगा कि कोई भी नया तरीका अपनाने से पहले अपने डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह जरूर लें.