Baldness reason: आखिर लोग गंजे क्यों होते हैं? कारण के साथ जानें शुरुआती लक्षण

Baldness primary symptoms: कई दिनों से आप महसूस कर रहे हैं कि आप जब सो कर उठते हैं तो आपके तकिए पर बाल गिरे होते हैं. आप जब बालों में कंघी करते हैं तो ज्यादा बाल निकलते हैं तो ये भी आपके गंजेपन के शुरुआती संकेत हैं. एक बार बाल झड़ने के बाद उसे वापस लाना बहुत मुश्किल होता है. लेकिन शुरुआत में ही इसके लक्षणों को पहचान कर आप खुद को गंजा होने से रोक सकते हैं.

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आखिर बाल झड़ते क्यों हैं?

कई लोगों के बाल झड़ने का मुख्य कारण जेनेटिक्स होता है. अगर परिवार में किसी को गंजेपन की शिकायत रही है तो आपको भी इसका सामना करना पड़ सकता है.

थायरॉइड या फिर हार्मोनल इंबैलेंस के कारण भी बाल पतले हो कर झड़ने लगते हैं.

कैंसर, हार्ट प्रॉब्लम, हाई ब्लड प्रेशर में जो दवाएं यूज की जाती है, उसके साइड इफेक्ट के कारण बाल तेजी से झड़ने लगते हैं.

इसके अलावा जो बाल झड़ने का जो मेन कारण है वो है अनहेल्दी लाइफस्टाइल, नींद की कमी, प्रॉपर डाइट न लेना और ज्यादा स्ट्रेस लेना है.

ऐसे में गंजेपन के शुरुआती लक्षणों को पहचान कर अगर इस दिशा में काम किया जाए. तो बहुत हद तक आप खुद को गंजे होने से रोक सकते हैं.

गंजेपन के लक्षण:

बालों का झड़ना

गंजेपन का सबसे पहला लक्षण है तेजी से बालों का झड़ना. अगर आपको बाल समान्य से ज्यादा झड़ रहे हैं, खासकर जब आप कंघी करते हैं या फिर जब आप हेयर वॉश करते हैं.

हेयरलाइन का पीछे हटना

अगर आपके सिर के आगे और किनारों से बाल धीरे-धीरे हटने लगे हैं, तो आपको सतर्क होने की जरूरत है.

बालों का पतला होना

सिर के ऊपरी हिस्से पर बाल पतले और हल्के हो रहे हैं जिसके कारण स्कैल्प अधिक दिखने लगे हैं. 

गंजेपन से बचने के लिए क्या करें

अगर आपको गंजेपन के लक्षण दिख रहे हैं तो घबराएं नहीं डॉक्टर से सलाह लें. अपने लाइफस्टाइल और खान-पान का ध्यान रखें. अपनी डाइट में ज्यादा से ज्यादा आयरन, कैल्शियम, फोलिक एसिड और विटामिन्स को शामिल करें.