गर्मियों में स्किन को सॉफ्ट बनाएंगे ये घरेलू तरीके, टैनिंग भी होगी कम

गर्मियों का मौसम शरीर और स्किन के लिए काफी चुनौतीपूर्ण होता है. गर्मी, बढ़ता तापमान, तेज धूप, उमस, पसीना जैसी चीजें खासतौर पर आपकी स्किन पर काफी बुरा असर डालती हैं. गर्मियों में स्किन में टैन होना एक आम समस्या है. लंबे समय तक धूप में रहने से त्वचा की रंगत गहरी हो जाती है और आपका रंग असमान व काला दिखने लगता है. गर्मियों में एक्ने की समस्या भी तेज हो जाती है. ऐसे में अगर आप इस मौसम में अपनी स्किन को फ्रेश, सुंदर और सॉफ्ट रखना चाहते हैं तो यहां बताए तरीके आपके बेहद काम आ सकते हैं.

त्वचा की सफाई
गर्मियों में आपको अपने शरीर और स्किन की साफ-सफाई का बहुत ध्यान रखना चाहिए क्योंकि यह मौसम काफी चुनौतीपूर्ण होता है. बाहर से घर आने के बाद त्वचा को तुरंत ठंडे पानी और साबुन से धोएं ताकि धूल और पसीना हट जाए. आपको गर्मियों में सुबह-शाम चेहरा साफ करना चाहिए. साथ ही बाहर से आने के बाद जरूर साबुन से मुंह धोना चाहिए.

मॉइश्चराइजिंग है जरूरी

गर्मियों में चेहरे को सॉफ्ट रखने के लिए मॉइश्चराइज करना ना भूलें. एलोवेरा जेल, क्रीम या हल्का मॉइश्चराइजर लगाएं जो त्वचा को ठंडक और राहत दे. हफ्ते में 2 बार माइल्ड स्क्रब से डेड स्किन हटाना भी फायदेमंद रहता है.

सनस्क्रीन का सही उपयोग करें
सनस्क्रीन का इस्तेमाल चाहें सर्दी हो या गर्मी, जरूर करना चाहिए. खासकर धूप में निकलने से पहले अपने उन स्थानों पर जो खुले रहते हैं, वहां कम से कम 30 SPF वाला ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगाएं. इसे सिर्फ चेहरे पर ही नहीं, बल्कि गर्दन, हाथ और बाकी खुले अंगों पर भी सनस्क्रीन लगाएं. बाहर निकलने से 20 मिनट पहले इसे अप्लाई करें और हर 2-3 घंटे बाद दोबारा लगाना न भूलें.

टैनिंग के लिए घरेलू नुस्खे अपनाएं
टैनिंग के लिए ज्यादा से ज्यादा अपनी स्किन को ढककर रखें. टैनिंग दूर करने के लिए दही और बेसन लगाएं. गर्मियों में स्किन टैनिंग से बचने के लिए अपनी स्किन पर सनस्क्रीन जरूर लगाएं.