अपने ब्यूटी रूटीन में जरूर शामिल करें दूध, मिलेंगे ये सभी फायदे

दूध, चाहे कच्चा हो या खट्टा, आपकी स्किन के लिए कई तरह से फायदेमंद होता है. यह आपकी स्किन को एक्सफोलिएट और मॉइस्चराइज करने में मदद करता है. दूध आपकी झुर्रियों से लड़ने, एक समान स्किन पाने और सनबर्न को ठीक करने में मदद करता है. आइए जानते हैं दूध को अपने ब्यूटी रूटीन में शामिल करने के फायदों के बारे में-

झुर्रियों से लड़ता है
स्किन की उम्र बढ़ना एक नेचुरल प्रोसेस है, लेकिन कभी-कभी खराब स्किनकेयर रूटीन या लगातार धूप में रहने से भी झुर्रियां पड़ सकती हैं. दूध आपको इन सबसे लड़ने में मदद कर सकता है क्योंकि इसमें लैक्टिक एसिड होता है जो झुर्रियों को कम करने में मदद करता है और आपको चिकनी और चमकदार त्वचा देता है.

एक्सफोलिएट
रोजाना अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करना बहुत ज़रूरी है. यह डेड स्किन कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है और आपकी स्किन को नरम और चिकनी बनाता है. आप दूध को सीधे अपने चेहरे पर लगा सकते हैं या इसे कई चीजों के साथ मिलाकर फेस पैक बना सकते हैं और इसे अपने चेहरे पर लगा सकते हैं.

सन डैमेज को ठीक करता है

सूरज के ज्यादा संपर्क में आने से स्किन को गंभीर नुकसान पहुंचता है. दूध में लैक्टिक एसिड होता है, और ये आपकी स्किन पर सन डैमेज और सनबर्न को ठीक करने में मदद कर सकता है. आप एक कॉटन पैड पर ठंडा दूध ले सकते हैं और फिर इसे अपनी त्वचा पर लगा सकते हैं.

आपकी त्वचा को नमी प्रदान करता है
दूध स्किन के लिए बहुत ही अच्छा मॉइस्चराइजर है. सर्दियों के दौरान स्किन के लिए मॉइस्चराइजर बहुत फायदेमंद होते हैं, और यह स्किन की ड्राइनेस को दूर करके उसे हेल्दी बनाता है.

 मुंहासे कम करने में मदद करता है
दूध में बहुत सारे विटामिन होते हैं और यह स्किन के लिए फायदेमंद होता है. कच्चा दूध मुंहासे वाली स्किन के इलाज में मदद करता है. यह आपकी स्किन से एक्सट्रा ऑयल और गंदगी को साफ करता है. लैक्टिक एसिड मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करता है. एक कॉटन पैड पर कच्चा दूध लें और इसे साफ चेहरे पर लगाएं. इससे धीरे-धीरे आपके मुंहासे दूर होने लगेंगे.