Hair Care: रूखे-बेजान बालों को बनाएं मुलायम और चमकदार, फॉलो करें ये हेयर केयर टिप्स

Haircare routine for healthy hair: आजकल की लाइस्टाइल और खराब खानपान का सीधा असर हमारी हेल्थ पर पड़ता है. अन्हेल्दी डाइट, तमाम केमिकल्स और क्लाइमेट चेंज का बुरा असर सिर्फ हमारी हेल्थ पर ही नहीं बल्कि बालों यह सब बालों के लिए भी नुकसानदेह होते हैं. इनके कारण बाल पतले और बेजान हो जाते हैं. ऐसे में इनका ध्यान रखना बेहद जरूरी हो जाता है. 

हालांकि, बालों की देखभाल खानपान की अहम भूमिका होती है, लेकिन इसके साथ ऐसी कई और भी आदतें होती हैं जो बालों की हेल्थ के लिए फायदेमंद हो सकते हैं. ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बता रहे हैं जिन्हे आप अपने हेयर केयर रूटीन में शामिल करके खूबसूरत काले, लंबे और घने बाल पा सकते हैं.

स्कैल्प मसाज

रोजाना स्कैल्प मसाज करने से बालों में ब्लड सर्कुलेशन बेहतर तरीके से होने लगता है, जिससे बाल तेजी से लंबे और घने होते हैं. सही तरह से मसाज करने से हेयर फॉलिसिस मजबूत होते हैं, जिससे हेयर फाल की समस्या दूर हो जाती है.

टाइट हेयरस्टाइल से बचें

अकसर हम फैशन के चलते तरह-तरह के हेयरस्टाइल बनाते हैं, जिससे बाल खिंचते हैं और कमजोर होने लगते हैं. ऐसे बाल डैमेज होने लगते हैं और ज्यादा होता है इसलिए हमेशा ही लाइट और छोटे-मोटे हेयरस्टाइल ही बनाएं, ताकि बाल हेल्दी बने रहें और जितना हो सके हीटिंग टूल्स से भी दूर रहें.

सूरज से बचाएं

जैसे धूप से हमें सनटैन हो जाता है, वैसे ही सूरज की हानिकारक किरणें बालों के लिए भी नुकसानदेह हो सकती हैं. गर्मियों की चिलचिलाती धूप बालों को बेजान, रूखा और खराब बना देती हैं. इसलिए दिन में जब बाहर जाएं, तो सर को ढंक कर रखें.

वुडन कॉम्ब का इस्तेमाल करें

वुडन कॉम्ब बालों के लिए सबसे ज्यादा अच्छी रहती है. इससे ब्लड सर्कुलेशन अच्छा होता है और हेयर ग्रोथ में भी मदद मिलती है. साथ ही ज्यादा हेयरफॉल के लिए चौड़े दांतों वाली कॉम्ब ज्यादा बेहतर होता है.