Mental Health: लेफ्ट हैंड से काम करने वालों में ज्यादा होता है डिप्रेशन का खतरा! जानें क्यों

ऐसे कई लोग हैं, जिन्हें बाएं हाथ यानी लेफ्ट हैंड से काम करने की आदत होती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि बाएं हाथ से काम करने वाले लोगों में एंग्जाइटी और डिप्रेशन होने का खतरा ज्यादा होता है. मनोवैज्ञानिकों के मुताबिक, बाएं हाथ से काम करने वाले लोगों को सामान्य व्यक्तियों के मुकाबले कुछ प्रकार की स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं हो सकती हैं. वहीं, बाएं हाथ के लोगों की मानसिक और शारीरिक संरचना में थोड़ा अंतर होता है.

लेफ्ट हैंडेड लोगों में क्यों होता है मेंटल हेल्थ प्रोब्लम का खतरा?

मस्तिष्क के कार्य और उसकी संरचना में अंतर होने की वजह से बाएं हाथ के लोगों में एंग्जाइटी या अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं थोड़ी अलग हो सकती है. इस बारे में सभी तथ्यों को अभी पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन यह भी देखा गया है कि बाएं हाथ वाले लोगों में अवसाद या घबराहट जैसी स्थितियों का जोखिम बढ़ता है. इसके पीछे जैनेटिक, सामाजिक और इनवायरमेंटल कारण हो सकते हैं. कई बार तो जेनेटिक्स कारण की वजह से भी माता-पिता से बच्चों में यह समस्या हो जाती है, गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल असंतुलन के कारण भी यह समस्या बन सकती है. बचपन में विकास के दौरान लेफ्ट हैंड की आदत भी विकसित हो सकती है. 

बाएं हाथ से काम करने वाले लोगों को कई प्रकार की समस्याएं फेस करनी पड़ सकती हैं, जैसे समाज और परिवार में अक्सर लैफ्ट हैंडेड लोगों को दाहिने हाथ से काम करने के लिए दबाव डाला जाता है क्योंकि रोजमर्रा में इस्तेमाल होने वाली या फिर कोई भी उपकरण सीधे हाथ के हिसाब से ही डिजाइन किया जाता है. इसी वजह से लेफ्ट हैंडेड लोगों को मानसिक दबाव, सामाजिक अलगाव और आत्मविश्वास की कमी की समस्या झेलनी पड़ती है. हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बाएं हाथ वाले लोगों की क्षमताएं और प्रतिभाएं दाहिने हाथ वाले लोगों से अलग नहीं हैं. इसलिए उन्हें समान अवसर और समर्थन देना चाहिए. 

लेफ्ट हैंडेड लोगों में कई मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा भी पाया गया है. जिसमें मूड में बदलाव, चिंता, घबराहट, चिड़चिड़ापन, बेचैनी, पोस्ट ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर दाहिने हाथ वालों की तुलना में अधिक पाया जाता है. ऐसे लोगों में एंग्जाइटी की समस्या भी देखी जाती है. एक्सपर्ट्स इसके पीछे कई फैक्टर्स को जिम्मेदार मानते हैं, इसमें आनुवांशिक कारण यानी की जेनेटिक परेशानी, ब्रेन कनेक्टिविटी और पर्यावरणीय कारण शामिल हैं.