टीवी एक्ट्रेस लता सभरवाल इन दिनों सोशल मीडिया पर खासी एक्टिव हैं. एक्ट्रेस 45 साल की हो चुकी हैं, लेकिन नेचुरल तरीकों से अपने आप को यंग रखना बखूबी जानती हैं. ऐसे ही कुछ टिप्स लता आजकल यूट्यूब पर भी काफी शेयर करती हैं. लता इंस्पायरिंग लाइफ नाम से उनका अपना चैनल है, जिस पर वे लाइफस्टाइल से जुड़ी कई वीडियोज पोस्ट करती रहती हैं. लता ने हाल ही में एक और वीडियो पोस्ट किया था, जहां उन्होंने बताया कि क्या यूथफुल स्किन के लिए वो कोई बोटॉक्स का इस्तेमाल करती है?
हेल्दी लाइफस्टाइल जीती हैं लता
लता मानती हैं कि हर किसी को अपने जीवन में सिर्फ हेल्दी खाना ही खाना चाहिए. आप बाहर से जो भी करें, बहुत जरूरी है कि जो आप अपनी बॉडी के अंदर डाल रहे हैं, वो शुद्ध हो, नेचुरल हो. वो खाना ऐसा हो जिससे आपके शरीर को भरपूर मात्रा में प्रोटीन मिले. जंक फूड से दूर रहने वाली लता ज्यादातर सैलेड, दलिया, रोटी और सब्जी खाने की सलाह देती हैं. लता कहती हैं कि स्किन पर भी आप जो लगाएं, वो हर्बल होना चाहिए. एक उम्र के बाद आपकी त्वचा ढीली पड़ने लगती हैं, तो आपको खास ख्याल रखना जरूरी होता हैं. लता अपने वीडियो में बताती नजर आ रही हैं कि 40 की उम्र में क्या-क्या खाना जरूरी है.
लता की बोटॉक्स स्टोरी
लता की यूथफुल स्किन को देखते हुए फैंस हमेशा हैरान रहते हैं वे इतनी यंग कैसे दिखती हैं. क्या वो कोई इंजेक्शन लेती हैं या उन्होंने कोई सर्जरी कराई है. लता ऐसा कौन सा रूटीन फॉलो करती हैं जिससे वो आज भी इतना ग्लो करती दिखती हैं. लता ने वीडियो में खुद अपनी बोटॉक्स स्टोरी को शेयर किया. लता ने कहा कि- ''मैं जब 43-44 की हुई तो मैंने नोटिस किया कि मेरे आंखों के आसपास लाइन्स आने लगी थी. जिसे मैंने हमेशा मेकअप करने के टाइम नोटिस किया. अक्सर ही मेरी नजर उसपर चली जाया करती थी. तो मैंने अपनी तीन क्लोज फ्रेंड्स से पूछा तो उन्होंने कहा ये सब नॉर्मल है. लेकिन मैं इनसिक्योर होती जा रही थी. मुझे शांति नहीं मिली तो मैं चली गई अपनी डॉक्टर के पास.''
लता ने आगे बताया कि डॉक्टर ने मुझे गाइड किया. उन्होंने बताया कि एक इंजेक्शन का असर 6 महीने तक रहता है. लेकिन ये ध्यान रखना कि इस चीज से नशा हो जाता है. क्योंकि आपकी स्किन इतनी अच्छी दिखती है कि आप बार-बार कराने की सोचते हो. लता ने कहा कि वो अतनी दिमागी तौर पर कन्विंस हो गई थीं, लेकिन मन नहीं मान रहा था. पर क्योंकि वो शोबिज की दुनिया में हैं तो झुर्रियों को छुपाना भी जरूरी है. इसलिए उन्होंने दो इंजेक्शन लगवाए, आंखो और लिप्स के पास. लेकिन इसके बाद लता इतनी परेशान हो गईं क्योंकि उन्हें एक डर सता रहा था.
लता ने ट्रीटमेंट तो ले लिया, स्किन भी अच्छी दिखने लगी थी. सभी से तारीफ भी मिल रही थी. लेकिन एक डर था कि ये सब सिर्फ कुछ महीने दिखेगा, उसके बाद सब पहले जैसा हो जाएगा. तो वो रोज अपने आप को आइने में देख कर नोटिस करने लगी थी. उस दौरान वो एक मेंटल प्रेशर में आ गई थीं. लता को ये सब अच्छा नहीं लग रहा था. इसके बाद लता ने फैसला किया कि वो अब से नेचुरल लाइफ ही जिएंगी. वो अपनी एज को एक्सेप्ट करेंगी. चाहे जो हो जैसा हो, वो कभी आर्टिफिशियल चीजों का इस्तेमाल नहीं करेंगी.
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