जिम में वर्कआउट करने से आने लगे हैं हार्ट अटैक? सुनील शेट्टी ने बताई वजह

मॉर्डन जमाने में लोग फिटनेस प्रति काफी सजग हो चुके हैं. इसलिये लोग फिट रहने के लिये जिम का सहारा लेते हैं. पर पिछले कुछ दिनों से वर्कआउट करना कोई लोगों को भारी पड़ा. जिम वर्कआउट के दौरान कई सेलेब्स की जान चली गई. मुद्दा गंभीर है, जिसके बारे में सोचना जरूरी है. अब इस पर एक्टर सुनील शेट्टी ने भी अपनी राय रखी है. 

वर्कआउट करना लोगों को क्यों पड़ रहा है भारी 
सुनील शेट्टी बॉलीवुड के फिटनेस फ्रीक स्टार्स में से एक हैं. तमाम फिटनेस फ्रीक लोग उन्हें अपना आइडल भी मानते हैं. एक इंटरव्यू के दौरान सुनील शेट्टी ने बताया कि आखिर क्या वजह जो एक्सरसाइज के दौरान होने वाली मौत का आकड़ा बढ़ता जा रहा है. एक्टर बताते हैं, ये दिक्कत सप्लिमेंट के कारण हो रही है. प्रॉब्लम वर्कआउट से नहीं है, बल्कि स्टीरॉइड्स से है. वो लिमिट से बाहर बॉडी को स्ट्रेच नहीं कर रहे हैं. सप्लिमेंट और स्टीरॉइड्स की वजह हार्ट फैल्योर हो रहा है. ये हार्ट अटैक नहीं है, बल्कि हार्ट फैल्योर है. 

इसके अलावा उन्होंने ये भी कहा कि हमें पोस्ट कोविड के बाद टेस्ट कराना जरूरी है. ये जानना चाहिये कि कहीं बॉडी में ब्लड क्लॉट्स तो नहीं बन रहे. अगर ऐसा है, तो ये बेहद खतरनाक है. सुनील शेट्टी ने तो बता दिया कि आज कल जिम में लोगों को हार्ट अटैक नहीं आ रहा है, बल्कि सप्लिमेंट और स्टीरॉइड्स की वजह से हार्ट फैल्योर हो रहा है. सुनील शेट्टी के बाद सैफ ने भी इसकी बड़ी वजह बताई है. 

सैफ अली खान ने भी बताया कारण 
सैफ अली खान का कहना है, ये सब सही खान-पान की कमी और नींद ना पूरी होने के कारण हो रहा है. सैफ कहते हैं कि अच्छा खाना मतलब डाइटिंग नहीं है. हेल्दी खान मतलब न्यूट्रिशन है. हेल्दी रहने के लिये शरीर में सही और पर्याप्त न्यूट्रिशन जाना चाहिये. 

आज कल जिम में एक्सरसाइज के दौरान डेथ का सिलसिला बेहद आम बन चुका है. मशहूर कॉमेडियन राजू श्रीवास्त, सिद्धांत सूर्यवंशी, सलमान खान के बॉडी डबल सागर पांडे और साउथ स्टार पुनीत राजकुमार का निधन भी वर्कआउट के दौरान ही हुआ. इसलिये हमें इस पर ध्यान देने की बेहद जरुरत है.