रात्रि के अंतिम प्रहर को ब्रह्म मुहूर्त कहते हैं. हमारे ऋषि मुनियों ने इस मुहूर्त का विशेष महत्व बताया है. उनके अनुसार यह समय निद्रा त्याग के लिए सर्वोत्तम है. ब्रह्म मुहूर्त में उठने से सौंदर्य, बल, विद्या, बुद्धि और स्वास्थ्य की प्राप्ति होती है.