Monsoon Skincare: बारिश के मौसम में मुहांसों से हैं परेशान? रोजाना की इन आदतों से मिलेगा फायदा

हल्की-फुल्की बारिश के साथ गर्मी बढ़ने से ह्यूमिडिटी का असर हर कहीं देखने मिल रहा है. ह्यूमिडिटी के कारण चिपचिपाहट के साथ पसीना आता है जिसका बुरा असर हमारी स्किन पर भी पड़ता है. ज्यादा पसीना हमारे रोम छिद्रों को बंद कर सकता है जिससे मुहांसे ज्यादा निकलने लगते हैं. अब सवाल है कि हम इनसे किस तरह बचाव कर सकते हैं? 

गर्मी के मौसम में मुहांसों को रोकने के लिए,महिलाएं स्किनकेयर रुटीन अपना सकती हैं और लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करने होते हैं. तो चलिए जानते हैं गर्मियों में मुहांसों और फुंसियों को रोकने के लिए आप क्या कर सकती हैं.

क्या कहते हैं एक्सपर्ट?

एक्सपर्ट के अनुसार, गर्मी का मौसम अपने साथ बहुत ज्यादा ह्यूमिडिटी, नमी लेकर आता है. इसके साथ ही गर्मियों में तापमान में भी उतार-चढ़ाव देखा जाता है, जिससे स्किन बहुत ज्यादा ऑयली हो जाती है, जिसकी वजह से मुहांसे बढ़ते हैं. मुहांसों और फुंसियों के अलावा गर्मियों का ये मौसम अन्य स्किन प्रॉबलम्स भी लेकर आता है. 

लाइफस्टाइल में थोड़ा बदलाव दे सकता है फायदा

एक्सपर्ट बताते हैं कि लाइफस्टाइल में थोड़े बहुत अडजस्टमेंट करना और स्ट्रेस मैनेजमेंट करना गर्मी के मौसम में स्किन के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. ऐसे में ज्यादा से ज्यादा लिक्विड चीजों का सेवन करने से आप हाइड्रेट रह सकती हैं. इस मौसम में हल्के कपड़े पहनना और तेज धूप से बचना स्किन पर गर्मी का प्रभाव कम करने में मदद कर सकता है. 

बदलते मौसम के अनुसार इस तरह की स्किन केयर और लाइफस्टाइल को अपनाकर हम मुहांसों और फुंसियों पर रोक लगा सकते हैं और अपनी स्किन को गर्मी के मौसम के बुरी प्रभावों से बचा सकते हैं.

करिए ये उपाय: 

• ऑयली मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल ना करें.
• थोड़े-थोड़े समय में मुंह धोते रहिए. इससे मैल और मेकअप साफ हो जाता है, जिससे आपकी स्किन के रोमछिद्र साफ होते रहेंगे.
• मुहांसों को ना फोड़ें.
• स्किन से पसीना पोंछने की बजाय उसे हल्के हाथ से सोखें. पसीना पोंछने से स्किन में जलन हो सकती है, जिसकी वजह से इरिटेशन हो सकती है.
• पसीने वाले कपड़े, हेडबैंड, तौलिये और कैप्स को दोबारा पहनने से पहले धो लें.
• चेहरे, गर्दन, पीठ और छाती पर नॉन-कॉमेडोजेनिक प्रोडक्ट्स का ज्यादा से ज्यादा उपयोग करें.