Japanese Secret Water: जापानी लोगों की चमकदार स्किन का राज है ये सीक्रेट वॉटर, आप भी जान लीजिए फायदे

जापानी लोग अपनी फिटनेस और हेल्दी स्किन के लिए काफी मशहूर हैं. सभी उनकी स्किन से लेकर फिटनेस का सीक्रेट जानना चाहते हैं. आप लोग सोचते होंगे कि वह बेहद महंगे-महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करके अपनी खूबसूरती और फिटनेस मेंटेन रखते होंगे, लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि उनकी हेल्दी स्किन का राज एक सीक्रेट वॉटर है. अब सवाल उठता है कि यह जापानी सीक्रेट वॉटर आखिर है क्या? तो आपको बता दें, यह कुछ और नहीं बल्कि अदरक और नींबू का पानी है, जो अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है.

अदरक में जिंजरोल नामक एक एक्टिव कंपाउंड होता है, जो डाइजेशन में सुधार करता है, मसल्स में दर्द को कम करता है और इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है. वहीं दूसरी तरफ, नींबू विटामिन सी का एक बेहतरीन सोर्स है, जो इम्यून सिस्टम और डाइजेशन के साथ ही स्किन को हेल्दी रखने के लिए भी मददगार है. इसके साथ ही शरीर को डिटॉक्सीफाई भी करता है. अगर इन्हें एक साथ मिक्स कर दें तो यह एक पावरफुल मिक्स बन जाता है, जो बहुत सी बीमारियों से लड़ने में मदद कर सकता है. यह पानी बेली फैट को कम करने, वजन घटाने और यहां तक ​​कि ब्लड प्रेशर को मैनेज करने में भी मददगार है. चलिए जानते हैं इसके फायदे:

दुरुस्त करता है डाइजेशन
अगर आपका पेट खराब रहता है या आपका पेट गैस की वजह से फूला रहता है, तो यह अदरक और नींबू वाला पानी आपके लिए एकदम सही है. दोनों में एंटी-इंफ्लामेटरी गुण होते हैं, जो डाइजेस्टिव एंजाइम्स के प्रो़डक्शन को बढ़ावा देते हैं और डाइजेशन में सुधार होता है. इस पानी को रोजाना पीने से सूजन कम हो सकती है और कब्ज, एसिडिटी और अपच जैसी समस्याओं से राहत मिल सकती है.

वजन घटाने में करता है मदद
अदरक और नींबू का यह पानी मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करके और डाइजेशन को इंप्रूव करके कैलोरी बर्न करने में आपकी मदद कर सकता है. अदरक डाइजेशन को बढ़ाता है और साथ ही आपको एहसास कराता है कि आपका पेट भरा है, जिससे आपको भूख कम लगती है. दूसरी तरफ, नींबू भूख कम करने और बॉडी फैट को मेटाबोलाइज करने की क्षमता को बढ़ाता है.

बेली फैट कम करता है
इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता कि बेली फैट कम करना काफी मुश्किल होता है. अगर आप भी बेली फैट से परेशान हैं, तो यह जापानी सीक्रेट वॉटर आपके लिए किसी वरदान से कम नहीं है. विटामिन सी से भरपूर नींबू का रस फैट के मॉलिक्यूल्स को तोड़ने में मदद करता है. दूसरी तरफ, अदरक मेटाबॉलिज्म बढ़ाता है और बेली फैट को कम करने में मदद करता है.

स्किन हेल्थ में करता है सुधार
नींबू में मौजूद विटामिन सी स्किन को हेल्दी और ग्लोइंग बनाने का शानदार काम करता है. इस डिटॉक्स वॉटर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स नेचुरल डिटॉक्सिफायर के रूप में काम करते हैं, जो आपकी बॉडी से टॉक्सिन्स को निकालता है और एजिंग प्रॉसेस को भी रोकता है.

बॉडी को डिटॉक्सिफाई करता है
अदरक एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, जो शरीर से टॉक्सिन को खत्म करने और फ्री रेडिकल्स से लड़ने के लिए एक डिटॉक्सीफायर के रूप में काम करता है. जबकि नींबू लिवर और किडनी से वेस्ट को बाहर निकालता है, ओवर ऑल हेल्थ में सुधार करता है और एनर्जी लेवल को बढ़ाता है.