चेहरे की झुर्रियां दूर कर सकता है किचन का ये मसाला, स्किन पर आएगा निखार

आजकल के दौर में हेल्थ के प्रति लापरवाही, पोषण की कमी, खराब लाइफस्टाइल, तनाव और नींद की कमी की वजह से लोगों के बीच कम उम्र में ही बुढ़ापे के निशान नजर आने लगते हैं. अगर आप भी ऐसी ही समस्या से जूझ रहे हैं और आपके चेहरे पर झुर्रियां नजर आने लगी हैं तो यहां हम आपको एक घरेलू और बेहद असरदार तरीका बता रहे हैं.

झुर्रियों को कम करने में किचन का एक मसाला आपके बेहद काम आ सकता है और इस मसाले का नाम है जायफल. जायफल में एंटी-ऑक्सिडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं इसलिए ये त्वचा के कोलेजन के प्रोडक्शन को बढ़ाने का काम करते हैं. इससे स्किन पर कसावट बनी रहती है और झुर्रियां कम होती हैं. 

कैसे करें जायफल का इस्तेमाल   
जायफल त्वचा के लिए एक नहीं बल्कि कई तरीकों से फायदेमंद होता है. इसके इस्तेमाल से प्रीमेच्योर एजिंग यानी समय से पहले त्वचा के बूढ़े होने की समस्या से काफी हद तक छुटकारा पाया जा सकता है. जायफल के सेवन से स्किन सेल्स की ग्रोथ बेहतर होती है जिससे स्किन की कसावट को बढ़ाने में भी मदद मिलती है. इसके इस्तेमाल से झुर्रियां, फाइन लाइंस और सैगी स्किन की दिक्कत भी दूर होती है.

जायफल को दूध में मिलाकर पिएं

जायफल का सेवन करने के लिए सबसे अच्छा समय रात का है. आप रात में एक ग्लास गुनगुने दूध में चुटकी भर जायफल का पाउडर मिलाकर पी सकते हैं. इससे ना केवल आपको अच्छी नींद आएगी बल्कि आपका स्वास्थ्य भी अच्छा होगा.

फेस पैक बनाएं

स्किन पर कसाव और चमक लाने के लिए जायफल का इस्तेमाल काफी अच्छा होता है. इसे आप फेस पैक में मिलाकर लगा सकते हैं. इसके लिए आप जायफल के पाउडर में गुलाब जल, एलोवेरा, दही और शहद को मिलाकर फेस पैक तैयार करें. इसे चेहरे पर आधा घंटा लगाकर रखें और फिर पानी से धो लें.  आप जायफल के पाउडर को शहद में मिलाकर भी लगा सकते हैं. इससे चेहरे के काले धब्बे दूर होते हैं.