Personality Development Tricks: क्‍या बार-बार बदलता है आपका लक्ष्य? इन तरीकों से करें फोकस

Psychological Tricks: कई लोग बार-बार अपने गोल्स से भटक जाते हैं या दूसरों से प्रभावित होकर अपने गोल्स को शिफ्ट करते रहते हैं. लेकिन जीवन में सफल होने के लिए आपको ऐसा करने से बचना चाहिए. आइए जानते हैं कैसे आप अपने गोल्स पर फोकस कर सकते हैं.

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How to stay focused on your goal (Image- freepik.com) How to stay focused on your goal (Image- freepik.com)

aajtak.in

  • नई दिल्ली,
  • 24 सितंबर 2022,
  • अपडेटेड 11:18 AM IST

अगर आप जीवन में सफल होना चाहते हैं तो अपको अपना कोई गोल यानी लक्ष्य जरूर सेट करना चाहिए. कई लोग लाइफ में आगे बढ़ने के लिए गोल्स सेट भी करते हैं लेकिन हमारे साथ ऐसा होता है कि हम बार-बार अपने गोल्स को शिफ्ट करते रहते हैं. ऐसा कई कारणों से हो सकता है लेकिन ज्यादातर ऐसा तभी होता है जब आप अपने गोल्स को लेकर कॉन्फिडेंट नहीं होते हैं. आइए जानते हैं कैसे आप अपने गोल्स पर फोकस कर सकते हैं.

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गोल्स को समझदारी से चुनें
अपने गोल्स पर फोकस रहने के लिए जरूरी है कि आप अपने गोल्स का चयन अच्छे से सोच-समझकर करें. किसी को भी अपने गोल्स अपनी मर्जी से चुनने चाहिए न कि किसी से प्रभावित होकर. कई बार आप ऐसे लोगों से मिलते होंगे या आपके साथ ऐसा खुद होता होगा कि आप कुछ पढ़ रहे हैं या देख रहे हैं तो उससे प्रभावित होकर आप गोल्स सेट कर लेते हैं. हमें ऐसा करने से बचना चाहिए. क्योंकि जब हम किसी चीज या लोगों से प्रभावित होकर गोल्स सेट करते हैं, उन गोल्स से हम आसानी से भटक जाते हैं. 

कैसे सेट करें अपने गोल्स?
अगर आप चाहते हैं कि आप लाइफ में आगे बढ़ें और सफलता हासिल करें तो अपने गोल्स को हमेशा अपने करियर के हिसाब से चुनना चाहिए. आप जिस किसी फील्ड में काम कर रहे हैं या आप जिस विषय की पढ़ाई कर रहे हैं, उसी हिसाब से गोल्स सेट करें. गोल्स सेट करने से पहले आपको तमाम पहलुओं पर रिसर्च करनी चाहिए. रिसर्च के दौरान आप अपने आप से कुछ सवाल पूछें, अगर आप उन सवालों के जवाब से संतुष्ट हैं तभी वो गोल सेट करें.

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  • आप ये गोल क्यों चुन रहे?
  • इस गोल को सेट करने के बाद आपके पास क्या करियर ऑप्शन होंगे?
  • अगर आप इस गोल को चुन रहे हैं तो फ्यूचर में इसका स्कोप कितना है?
  • अगर आप ऐसे कुछ सवालों के जवाब से संतुष्ट हैं, तभी वो गोल सेट करें. 

कैसे रहें गोल्स पर फोकस?
एक बार जब आपने अपने गोल्स को सेट कर लिया है, तो अब आपको कुछ आदतें डालनी होंगी. जिनकी वजह से आप अपने गोल्स पर फोकस कर सकें. 

  • अपने लक्ष्य के हिसाब से प्लान बनाएं: आपने अपना जो भी गोल सेट किया है, उस हिसाब से प्लानिंग करें. उस प्लानिंग को सिर्फ दिमाग में न रखें. उसे एक पेपर पर लिखें. फिर एक-एक कर, उस पेपर पर लिखी चीजों को फॉलो करें. जैसे-जैसे आप अपने गोल्स के लिए की गई प्लानिंग को फॉलो करने  लगेंगे, आप हर रोज एक कदम अपने गोल की तरफ बढ़ने लगेंगे. पेपर पर लिखे प्लान जब सच होने लगेंगे आपको अपने गोल्स से प्यार होने लगेगा. 
  • असफलता से निराश न हों: मुमकिन है कि जब आप अपने गोल्स के लिए प्लानिंग को फॉलो करें तो कई बार असफलताएं हाथ लगें. लेकिन आपको असफलताओं से निराश नहीं होना है. क्योंकि अगर आप अपनी असफलताओं से निराश होने लगेंगे तो बहुत जल्द ही उस गोल से भी निराश होने लगेंगे और आपका मन होगा कि आप उस गोल को छोड़ किसी और पर फोकस करें. इसलिए जरूरी है कि असफलताओं से निराश न हों. 
  • असफलताओं से सीख कर आगे बढ़ें: असफलताओं से निराश होने की बजाए हमेशा असफलताओं से सीख कर आगे बढ़ने का रास्ता बनाएं. आपको खुद को असफलताओं के लिए तैयार रखना चाहिए. अपने आपको हमेशा ये समझाना चाहिए कि किसी भी काम को करने में असफलता मिलना बहुत कॉमन है. लेकिन उस काम में कामयाबी उन्हें ही मिलती है, जो असफलताओं से सीख कर आगे बढ़ते हैं. इन आदतों को फॉलो कर आप अपने गोल्स को पूरा कर सकेंगे और जीवन में एक सफल व्यक्ति बनेंगे.

 

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