सुबह देर तक सोना क्यों है नुकसानदायक? जानें प्रेमानंद महाराज का जवाब

प्रेमांनद महाराज ने इस आदत को पूरी तरह से गलत बताया है. उन्होंने कहा कि जो लोग सुबह 8–9 बजे तक सोते रहते हैं, उनका जीवन व्यर्थ हो जाता है.

प्रेमानंद महाराज कहते हैं कि सुबह के समय प्रकृति, ऊर्जा और अवसर तीनों हमें बुलाते हैं, लेकिन जो व्यक्ति सोया रहता है, वह इन सबको खो देता है.

व्यावहारिक दृष्टि से भी जल्दी उठाना सही माना गया है. जो सुबह जल्दी उठता है उसका शरीर  शरीर व मस्तिष्क प्रकृति से जुड़ता है

महाराज जी के मुताबिक सफलता और मानसिक शांति उसी के जीवन में आती है जो सुबह का सही इस्तेमाल करता है.

प्रेमानंद महाराज ने आगे ये समझाया कि आज के समय में लोग देर रात तक मोबाइल, टीवी या इंटरनेट में उलझे रहते हैं.

ऐसा करने वाले लोग न सिर्फ भगवान से दूर होते हैं , साथ ही सेहत के साथ भी खिलवाड़ करते हैं.