21 October 2025
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बढ़ते प्रदूषण में लोगों को सांस और आंखों से जुड़ी समस्याएं हो रही हैं.
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प्रदूषण से सांस लेने में तकलीफ, आंखों में जलन और गले में खराश जैसी समस्याएं झेलनी पड़ सकती हैं.
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ऐसे में कुछ सावधानी बरती जाएं तो गंभीर समस्याओं से बचा जा सकता है.
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यह समस्या छोटे बच्चों और बुजुर्गों में अधिक गंभीर देखी जा रही है, जिनकी रोग-प्रतिरोधक क्षमता कम होती है.
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डॉक्टर की मानें तो प्रदूषण से बचने के लिए हमेशा मास्क पहनकर बाहर निकलें, विशेषकर बुजुर्ग, छोटे बच्चे.
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अस्थमा के मरीजों को सावधानी बरतने की सलाह दी गई है. वे मास्क पहनकर और चेहरे को कवर करके खुद का बचाव कर सकते हैं.
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जब तक बहुत आवश्यक न हो, घर से बाहर निकलने से बचें, क्योंकि बाहर की हवा में प्रदूषण का स्तर अधिक होता है.
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हवा में नमी अधिक होने के कारण धुएं और प्रदूषक ज्यादा देर तक हवा में रहते हैं, जिससे प्रदूषण का स्तर और बढ़ जाता है.
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सांस से जुड़ी समस्याओं से पीड़ित छोटे बच्चे और बुजुर्ग इस प्रदूषित हवा से सबसे ज्यादा प्रभावित हो रहे हैं.
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अगर किसी को सांस से जुड़ी समस्या, आंखों में जलन, या गले में खराश जैसी दिक्कतें होती हैं, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.
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