19 jAN 2026
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सर्दियों की ठंडी और शीत हवाएं अक्सर आपकी कोमल स्किन की नेचुरल नमी छीन लेती हैं, जिससे स्किन रूखी होकर फटने लगती है. लेकिन घबराएं नहीं, क्योंकि आप घर पर मौजूद कुछ आसान देसी नुस्खों से अपनी त्वचा को मलाई जैसा मुलायम बना सकते हैं.
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त्वचा के रूखेपन को दूर करने के लिए नारियल तेल सबसे बेहतरीन प्राकृतिक मॉइस्चराइजर माना जाता है. रात को सोने से पहले अपने चेहरे और हाथों-पैरों पर नारियल तेल से हल्के हाथों से मसाज करें, यह त्वचा की गहराई में जाकर उसे पोषण देता है.
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आयुर्वेद में देसी घी को त्वचा के लिए अमृत समान बताया गया है, अगर आपके होंठ या चेहरे की त्वचा अधिक फट रही है, तो थोड़ा सा गुनगुना घी लगाकर मसाज करें. यह न केवल दरारें भरता है बल्कि आपकी स्किन पर नेचुरल ग्लो भी लाता है.
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शहद और कच्चे दूध का मिक्चर ड्राई स्किन के लिए एक बेहतरीन क्लींजर और हाइड्रेटर का काम करता है. दो चम्मच दूध में एक चम्मच शहद मिलाएं और इसे रुई की मदद से चेहरे पर लगाएं. 15 मिनट बाद धोने पर आपको रेशमी अहसास मिलेगा.
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अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है और फटने के कारण जलन हो रही है, तो फ्रेश एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करें. एलोवेरा के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण त्वचा की हीलिंग प्रोसेस को तेज करते हैं और नमी को लंबे समय तक लॉक करके उसे स्वस्थ बनाए रखते हैं.
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दादी-नानी के जमाने का सबसे सफल नुस्खा दूध की फ्रेश मलाई है, मलाई में एक चुटकी हल्दी और बेसन मिलाकर उबटन की तरह इस्तेमाल करें. यह डेड स्किन सेल्स को हटाकर आपकी फटी हुई त्वचा को फिर से नया और मखमली बनाने में मदद करेगा.
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सर्दियों में हाथ-पैर की त्वचा को फटने से बचाने के लिए ग्लिसरीन, गुलाब जल और नींबू के रस का मिक्चर बना लें. रात को इसे लगाकर सोएं; ग्लिसरीन नमी खींचता है, गुलाब जल स्किन को टोन करता है और नींबू कालेपन को दूर करने में काम आचे हैं.
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त्वचा को बाहर से नमी देने के साथ-साथ अंदर से हाइड्रेटेड रखना भी बहुत जरूरी है. सर्दियों में प्यास कम लगती है, लेकिन दिनभर में कम से कम 8-10 गिलास पानी जरूर पिएं ताकि शरीर अंदर से रूखा न हो.
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ठंड में अधिक गर्म पानी से नहाने की आदत आपकी स्किन को और भी ज्यादा ड्राई बना सकती है. इसलिए हमेशा गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें और नहाने के तुरंत बाद जब त्वचा थोड़ी नम हो, तभी लोशन या तेल लगाएं.
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