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सर्दियों का मौसम आ चुका है और ठंडी हवाएं भी चलनी शुरू हो गई हैं. यह मौसम शरीर और आपकी त्वचा के लिए काफी चुनौतीपूर्ण होता है.
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ठंड के मौसम में कुछ गलतियां आपकी त्वचा से नमी छीन लेती हैं जिससे त्वचा रूखी, बेजान और समय से पहले बूढ़ी दिखने लगती है.
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इसलिए सर्दियों में आपको अपनी स्किन की खास देखभाल करनी चाहिए. यहां हम आपको बता रहे हैं कि ऐसी कौन सी चीजें हैं जो आपकी स्किन को ठंड में सुंदर और सॉफ्ट रखने में मदद कर सकती हैं.
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सबसे पहले तो आपको सर्दियों के मौसम में भी गर्म पानी से नहाने से बचना चाहिए, इसकी जगह आप गुनगुने पानी से नहाएं.
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बहुत गर्म पानी से नहाने से त्वचा के प्राकृतिक तेल निकल जाते हैं जिससे वो और रूखी-बेजान हो जाती है. गुनगुने पानी से नहाने से त्वचा की नमी बनी रहती है.
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गर्मियों की तरह बाथरूम में लंबे समय तक नहाना ना रहें. भाप वाले गर्म पानी में रहने से त्वचा की सुरक्षात्मक परत को नुकसान होता है.
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गर्मियों की तरह ही सर्दियों में भी हाइड्रेशन बेहद जरूरी है. इसलिए पूरे दिन पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं. पानी त्वचा को अंदर से हाइड्रेटेड रखेगा और उसे कोमल बनाएगा.
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नहाने या चेहरा धोने के तुरंत बाद मॉइस्चराइजर लगाएं ताकि त्वचा में नमी बनी रहे.
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स्किन को ठंडी और ड्राई हवा से बचाने के लिए बाहर निकलते समय खुद को अच्छी तरह कवर कर लें.
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स्किन को मुलायम और साफ रखने के लिए हफ्ते में एक या दो बार शहद, एलोवेरा जेल और दूध जैसी चीजों से बना फेस मास्क लगाएं. ये त्वचा को नर्म रखने में मदद कर सकता है.
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खबर में बताई गई चीजें सामान्य जानकारी पर आधारित हैं. अमल में लाने से पहले कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर करें.
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