क्या होगा अगर आप रोज नाश्ते में खाएंगे आलू पराठा, जानने के बाद कर लेंगे तौबा

उन्होंने आगे कहा, आप इसे किसके साथ खाते हैं, और आपकी खाने की कुल आदतें कैसी हैं, जो बताती हैं कि यह पसंदीदा नाश्ता कम समय और लंबे समय में आपके शरीर के साथ क्या करता है.

आप आलू पराठा को कैसे खाते हैं, यह भी मायने रखता है. इसे दही या सब्जियों के साथ खाने से डाइजेशन धीमा होता है और ब्लड शुगर स्पाइक कम होता है क्योंकि वो प्रोटीन और फाइबर देते हैं.