चीला खाकर 2 दिन में लड़की ने घटाया 5 Kg वजन! डॉक्टर से जानें ये तरीका कितना सुरक्षित?

हर कोई तेजी से वजन कम करना चाहता है और सोशल मीडिया पर हर कोई फास्ट वेट लॉस टिप्स शेयर करता रहता है. मगर इनमें से क्या ज्यादा असरदार हैं ये कहना बहुत मुश्किल है.

नेहा परिहार नाम की लड़की ने बताया है कि उसने महज 2 दिन में 5 किलो वजन घटाया है.चौंकाने वाली बात ये है कि उसने ये सिर्फ एक इंडियन डिश को खाकर किया है.

नेहा ने इंस्टाग्राम वीडियो में अपना वेट लॉस सीक्रेट शेयर किया है, इंस्टाग्राम पेज Growithneha पर उन्होंने बताया कि कैसे अपने नाश्ते के बदलाव से वो वेट लॉस कर पाईं.

आप भी सोच रहे होंगे कि आखिर इस चीले में ऐसा क्या खास था?  ये चीला है हाई-फाइबर, एंटी-ब्लोट और गट-फ्रेंडली था, जिसमें गाजर और पालक जैसी सब्जियां होती हैं.

देसी हर्ब्स हमारे डाइजेशन के लि बढ़िया होते हैं और उन्होंने इस चीले में अजवाइन और कसूरी मेथी का इस्तेमाल किया था, जो पेट की गैस, ब्लोटिंग में मदद करते हैं, जिससे वजन घटाना आसान होता है.

इस चीले में उन्होंने किसी महंगे इंग्रेडिएंट्स को नहीं डाला. इसमें प्रोटीन पाउडर या कोई फैंसी चीज नहीं है, सिर्फ आसान, हेल्दी देसी चीजों के साथ नेहा चीला बनाती थीं.

इसमें भरपूर फाइबर था और आप लंबे समय तक भूख महसूस नहीं करते और क्रेविंग्स कंट्रोल रहती हैं. पेट भरा रखता है और भूख कम करता है, जिससे वजन कंट्रोल में रहता है.