'शिल्पा सा फिगर...बेबो सी अदा' चाहते हैं पाना, तो आज ही डाइट में शामिल करें ये फैट लॉस फूड्स

कॉफी में मेटाबॉलिज्म बढ़ाने वाला कैफीन होता है, जो वजन घटाने में मदद करता है. ऐसे में कॉफी लवर्स आसानी से अपना वजन कम कर सकते हैं. 

दालें प्रोटीन का अच्छा सोर्स होती हैं, जिनमें फाइबर भरपूर मात्रा में होता है. ये वजन कम करने के आपकी जर्नी में बहुत फायदेमंद हो सकती हैं. 

सेब में विटामिन बी और पोटेशियम अच्छी मात्रा में होता है, जो प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के डाइजेसन में सहायक होते हैं.  

ब्रोकली में ग्लूकोराफेनिन नामक एक  जादुई तत्व होता है, जो खून में फैट सेल्स की संख्या को कम कर सकता है और इम्यूनिटी को बढ़ाता है.

अनानास में ब्रोमेलैन नामक एंजाइम होता है, जो डाइजेशन में मदद करता है और वजन कंट्रोल रखने में मदद करता है.