24 Jan 2026
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गणतंत्र दिवस 2026 को आप सिर्फ टीवी पर परेड देखने और देशभक्ति के गानों को सुनने तक सीमित ना रखें. ये खास दिन आपको खाने में भी भारत के रंग भरने का मौका देता है.
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ऐसे में आप इस गणतंत्र दिवस 2026 पर फेमस शेफ संजीव कपूर की स्पेशल तिरंगा पनीर टीक्का (Tiranga Paneer Tikka) रेसिपी बनाकर अपने परिवार और दोस्तों को इम्प्रेस कर सकते हैं.
Photo: https://www.sanjeevkapoor.com/
ये रेसिपी ना केवल दिखने में खूबसूरत है, बल्कि खाने में मजेदार और स्वादिष्ट भी है. चलिए जानते हैं इसे बनाने के लिए आपको क्या-क्या चाहिए होगा.
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इंग्रेडिएंट्स: 400 ग्राम पनीर, 2 इंच के क्यूब में कटे हुए, ½ कप कद्दूकस किया हुआ पनीर, 1 कप छाछ या गाढ़ा दही, 2 टेबलस्पून बेसन, 1 टेबलस्पून अदरक-लहसुन का पेस्ट, 4 टेबलस्पून हरा धनिया, कटा हुआ, 3-4 हरी मिर्च, कटी हुई,
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1 टीस्पून सफेद मिर्च पाउडर, 1½ टेबलस्पून नींबू का रस, स्वादानुसार नमक, ¼ कप खोया/मावा, कद्दूकस किया हुआ, 5-6 केसर के धागे, ½ टेबलस्पून लाल मिर्च पाउडर, गाढ़ी हरी चटनी, आवश्यकता अनुसार, मक्खन (बेकिंग और ब्रेसिंग के लिए), प्याज के छल्ले, नींबू के टुकड़े, सर्विंग के लिए
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बनाने का तरीका 1. पनीर के लिए मैरिनेड तैयार करें: एक बाउल में दही, बेसन, अदरक-लहसुन पेस्ट, हरा धनिया, हरी मिर्च, सफेद मिर्च पाउडर, नींबू का रस और नमक को डालकर सब अच्छी तरह मिलाएं.
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2. पनीर को स्लाइस करें: तिरंगा पनीर टिक्का बनाने के लिए कटे हुए बड़े-बड़े पनीर क्यूब्स को ध्यान से 3 लेयर में काटें, लेकिन पूरी तरह से न काटें.
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3. फिलिंग तैयार करें: पहली लेयर: कद्दूकस किया हुआ पनीर+ लाल मिर्च पाउडर+ नमक (केसरिया रंग) दूसरी लेयर: खोया + केसर + नमक (सफेद रंग) तीसरी लेयर: गाढ़ी हरी चटनी (हरा रंग)
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4. पनीर को भरें: हर पनीर क्यूब में लेयर के हिसाब से फिलिंग डालें. सबसे पहले कद्दूकस किया पनीर, फिर खोया मिश्रण और तीसरा हरी चटनी.
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5. पनीर को मैरिनेट करें: भरे हुए पनीर क्यूब्स पर दही वाला मैरिनेड लगाएं. ध्यान से देख लें कि सभी क्यूब्स अच्छे से कोट हो जाएं. इसे लगभग 1 घंटे के लिए अलग रख दें.
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6. पनीर को बेक करें: ओवन को 200°C पर प्रीहीट करें, बेकिंग ट्रे को मक्खन से ग्रीस करें, पनीर क्यूब्स को स्क्यूअर्स पर लगाकर ट्रे पर रखें (क्यूब्स के बीच जगह रहे), 10-12 मिनट तक बेक करें और बीच-बीच में मक्खन लगाते रहें.
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7. आपका तिरंगा पनीर टिक्का तैयार है. अब उसे ओवन से स्क्यूअर्स निकालकर सर्विंग प्लेट में रखें. प्याज के छल्ले, नींबू के टुकड़े और हरी चटनी के साथ गरमा-गरम परोसें.
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