'शहजादा' एक्टर कार्तिक आर्यन की एथलीट बॉडी का ये है सीक्रेट, लेते हैं ये खास डाइट

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कार्तिक बॉलीवुड के फिट ऐक्टरों में एक हैं.

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उनके सिक्स पैक ऐब्स और टोन्ड बॉडी का हर कोई कायल है.

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कार्तिक ने हालांकि यह फिटनेस रातों-रात हासिल नहीं की है बल्कि वो इसके लिए लगातार कड़ी मेहनत भी करते हैं.

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कार्तिक फिटनेस के लिए काफी वर्कआउट करते हैं और खासकर अपनी डाइट पर कड़ी नजर रखते हैं.

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कार्तिक जिम में खूब पसीना बहाते हैं और अपनी एथलीट बॉडी के लिए पॉवर ट्रेनिंग एक्सरसाइज करते हैं.

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वो कार्डियो, जॉगिंग और रनिंग भी करते हैं.

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वो हेल्दी डाइट लेते हैं जिसमें खूब सारे फल, और सब्जियां शामिल होती हैं.

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वो अपने चीट डे पर नान खाते हैं जबकि बाकी दिन जवार और रागी की रोटी खाते हैं.

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कार्तिक लंच में दाल, सब्जी, रोटी, ओट्स और फ्रू्ट्स खाते हैं जबकि डिनर में वो आमतौर पर प्रोटीन शेक, सलाद या ब्राउन राइस लेते हैं.

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कार्तिक भरपेट खाने के बजाय सात से आठ छोटी-छोटी मील लेते हैं.

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