दो बच्चों की मां मीरा राजपूत ऐसे रहती हैं इतनी फिट, आप भी जानें सीक्रेट

[{ "selector": ".tnjdo-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-344px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

शाहिद कपूर की पत्नी मीरा राजपूत बेहद फिटनेस फ्रीक हैं.

PC: Instagram [{ "selector": ".mjece-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

वो फिटनेस के मामले में किसी भी बॉलीवुड हीरोइन से पीछे नहीं हैं.

PC: Instagram [{ "selector": ".lqcdc-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

मीरा अपने फिटनेस और स्किनकेयर से जुड़े वीडियो भी सोशल मीडिया पर शेयर करती रहती हैं.

PC: Instagram [{ "selector": ".txlrk-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

फिट रहने के लिए मीरा रोजाना एक्सरसाइज करती हैं जिसमें पिलाटे, कार्डियो और वेट ट्रेनिंग शामिल है.

PC: Instagram [{ "selector": ".rqwxa-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

बॉडी में फ्लेक्सिबिलिटी के लिए वो सूर्य नमस्कार भी करती हैं.

PC: Instagram [{ "selector": ".edada-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

उनके वर्कआउट रूटीन में योग भी शामिल है.

PC: Instagram [{ "selector": ".btmue-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

मीरा अपने दिन की शुरुआत गुनगुने केसर पानी और भीगी हुई किशमिश के साथ करती हैं.

PC: Instagram [{ "selector": ".elqsk-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

मीरा की डाइट बैलेंस होती है जिसमें फल और सब्जियां शामिल होती हैं. वो कभी-कभी फास्ट फूड का भी सेवन करती हैं.

PC: Instagram [{ "selector": ".urqoq-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

मीरा की डाइट में देसी घी भी शामिल है जिससे शरीर को पोषण मिलता है और एक्ट्रा फैट कम करने में मदद मिलती है.

PC: Instagram [{ "selector": ".crgan-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

ये भी देखें तेल की एक बूंद नहीं और टेस्ट जबरदस्त, होली पर बनाएं ये मिक्स नमकीन कनाडाई PM की मेजबानी में नीता अंबानी, बेज साड़ी के साथ पहनी ये खास अंगूठी मेवाड़ की 'राजकुमारी' पद्मजा को खाने में पसंद हैं ये 3 चीजें, आपने चखा है इनका स्वाद? गुजिया 3 महीने तक रहेगी एकदम फ्रेश , बस अपनाएं ये 5 आसान स्टोरेज टिप्स!