44 की उम्र..2 बच्चों का पिता होने के बाद भी 28 के दिखते हैं शाहिद कपूर! ये है फिटनेस सीक्रेट

शाहिद ने 43 की उम्र में भी यंग और एक्टिव होने का क्रेडिट अपने डिसिप्लिन, वेजिटेरियन डाइट और अपने बच्चों के साथ समय बिताने को दिया.

अपनी डाइट के बारे में बताते हुए शाहिद ने कहा, 'मैं शाकाहारी हूं, मैं शराब नहीं पीता और मैं कभी-कभार स्मोकिंग कर लेता था, लेकिन अब कुछ सालों से, मैंने स्मोकिंग नहीं की है.'  

शाहिद के अनुसार, वह पहले कभी भी समय पर नहीं सोते थे, लेकिन जब उनके बच्चे हुए तो उन्होंने उनके लिए समय पर सोना शुरू किया. ऐसे उनका स्लीप रुटीन सुधरा था.