बीमारी के बावजूद समांथा ने जिम में दिखाया दम, ले रही हैं ये डाइट

[{ "selector": ".ktjni-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-345px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }]

ऐक्ट्रेस समांथा रूथ प्रभु फिटनेस फ्रीक हैं.

PC:Instagram [{ "selector": ".uxlgf-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

वो खुद को फिट रखने के लिए खूब मेहनत करती हैं और अपने वर्कआउट विडियो और तस्वीरें भी शेयर करती हैं.

PC:Instagram [{ "selector": ".sxfax-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

वो अपने फैन्स को भी फिट रहने के लिए मोटिवेट करती हैं.

PC:Instagram [{ "selector": ".xfbcu-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

हाल ही में समांथा ने हैवी वर्कआउट करते हुए एक विडियो शेयर किया.

PC:Instagram [{ "selector": ".gptra-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

इस विडियो में समांथा जिम में पुलअप्स करती दिख रही हैं.

PC:Instagram [{ "selector": ".lxnmi-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

विडियो के कैप्शन में उन्होंने ऑटोइम्यून डाइट का भी जिक्र किया है.

PC:Instagram [{ "selector": ".dkbdi-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

समांथा ने कुछ समय पहले बताया था कि वो ऑटोइम्यून बीमारी मायोसाइटिस से जूझ रही हैं.

PC:Instagram [{ "selector": ".zpsba-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

इस बीमारी में इम्यून सिस्टम गलती से आपके शरीर पर अटैक करने लगता है और स्वस्थ कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाने लगता है.

PC:Instagram [{ "selector": ".twttj-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

इस बीमारी में खानपान पर काफी ध्यान देना पड़ता है. इसमें मरीज को ज्यादा से ज्यादा सब्जियां, अंकुरित अनाज और फल खाने की सलाह दी जाती है.

PC:Instagram [{ "selector": ".iioap-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

ये भी देखें 'माशाल्लाह'... सूट-बूट में धुरंधर देखने पहुंचे IAS अतहर तो लोग बोले, PHOTOS समय की कमी के कारण नहीं कर पाते स्किन केयर, फॉलों करें 5 मिनट का ब्यूटी सीक्रेट प्रेमानंद महाराज ने बताया प्याज-लहसुन वेज है या नॉन वेज? इस जवाब से दूर होगा कन्फ्यूजन 38 साल के नोवाक जोकोविच ने बताया अपनी फिटनेस का राज, इस चीज से रहते हैं दूर