20 March 2026
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नवरात्र का पर्व शुरू हो गया है और इन दिनों लोगों की सबसे बड़ी परेशानी होती कि है ऐसा क्या बनाएं जो झटपट भी बन जाए, स्वादिष्ट और हेल्दी भी हो.
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अगर आप भी रोज वही साबूदाना या फल खाकर बोर हो गए हैं, तो ये रेसिपी आपके काम की है. आज हम आपको सिंघाड़े के आटे से बनने वाले खास व्रत के आलू के पराठे की रेसिपी बताने वाले हैं.
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ये न सिर्फ सॉफ्ट बनते हैं, बल्कि लंबे समय तक मुलायम भी रहते हैं. इसे बनाने में सिर्फ 10-15 मिनट लगते हैं. इस रेसिपी की खास बात एक स्पेशल ट्रिक है, जो व्रत के खाने को बिल्कुल नया ट्विस्ट देती है.
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क्या है स्पेशल ट्रिक? 1. आटा तैयार करने का तरीका: एक पतीले में आधा कप से थोड़ा ज्यादा पानी लेकर उसमें सेंधा नमक डालकर उबाल लें. गैस बंद करते ही उसमें 1 कप सिंघाड़े का आटा डालें. अब पानी में आटे को अच्छे से मिलाएं. ध्यान रखें कि गुठली ना बने और ढक दें.
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2. भाप से सॉफ्टनेस का जादू: आटे को 5 मिनट ढककर रखने से उसमें भाप बनती है, जिससे आटा फूलकर सॉफ्ट हो जाता है. इस ट्रिक से आटा चिकना और सॉफ्ट बनता है, जिससे पराठे आसानी से बेले जाते हैं.
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आलू का मसाला कैसे तैयार करें? उबले हुए आलू को कद्दूकस करें, उसमें सेंधा नमक, हरी मिर्च, भुना जीरा पाउडर, अदरक, हरा धनिया और काली मिर्च मिलाकर अच्छे से मिक्स करें,
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आटा गूंथने का आसान तरीका तैयार आटे में आलू का मिश्रण मिलाकर धीरे-धीरे गूंथें, 2–3 मिनट में आटा बाइंड हो जाएगा, फिर ऊपर से थोड़ा देसी घी लगाकर स्मूद करें. आटा तब तक गूंथे जब तक ये नॉन-स्टिकी न हो जाए.
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पराठा बेलने और पकाने का सही तरीका छोटे पेड़े बनाकर हल्का मोटा बेलें, मीडियम-लो फ्लेम पर पहले बिना घी के सेकें फिर 2 चम्मच घी लगाकर क्रिस्प करें और ध्यान रखें कि तेज आंच न रखें वरना पराठा अंदर से कच्चा रह सकता है.
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आप ये पराठे सिंघाड़े की जगह कुट्टू के आटे से भी बना सकते हैं. तरीका बिल्कुल यही रहेगा और पराठे उतने ही सॉफ्ट और टेस्टी बनेंगे.
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