मुकेश अंबानी ने कैसे घटाया था 15 किलो वजन? ये चीजें खाईं और किनसे बनाई थी दूरी

04 Dec 2025

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नीता अंबानी 61 साल की उम्र में अपनी फिटनेस और फैशन के चलते सुर्खियों में बनी रहती हैं. 

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नीता के फिटनेस सीक्रेट्स और ट्रांसफॉर्मेशन की होती चर्चा के बीच इस बात पर भी गौर फरमाना जरूरी है कि उनके पति मुकेश अंबानी भी 67 की उम्र में फिट और एक्टिव हैं. 

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रिलायंस इंडस्ट्रीज के मालिक मुकेश अंबानी का ट्रांसफॉर्मेशन भी गजब है. उन्होंने बिना वर्कआउट किए 15 किलो वजन घटाया था.

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आज हम आपको भारत के सबसे अमीर बिजनसमैन मुकेश अंबानी के डेली रुटीन और डाइट के बारे में बताएंगे. 

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दुनिया के किसी भी सक्सेसफुल व्यक्ति की तरह, मुकेश अंबानी भी पूरे दिन एक स्ट्रिक्ट रुटीन फॉलो करते हैं. 

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मुकेश अंबानी अपने दिन की शुरुआत योगा और मेडिटेशन से करते हैं. एक रिपोर्ट के मुताबिक वह सुबह करीब 5:30 बजे उठते हैं और फिर योगा-मेडिटेशन करते हैं. वह अपने योगा की शुरुआत सूर्य नमस्कार से करते हैं. 

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नाश्ते की बात करें, तो मुकेश अंबानी बहुत लाइट ब्रेकफास्ट लेना पसंद करते हैं. उनके नाश्ते में ताजे फल, जूस और इडली-सांभर जैसी डिश शामिल हैं. 

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कई रिपोर्ट्स में बताया गया है कि मुकेश अंबानी दोपहर और रात के खाने में गुजराती खाना पसंद करते हैं. वह दोपहर और रात के खाने दोनों में दाल, सब्जी, चावल, सूप और सलाद खाते है. खास बात यह है कि यह खाना घर का बना होना चाहिए. 

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मुकेश अंबानी को अपने खाने में कभी भी जंक फूड शामिल करना पसंद नहीं है. वह सिर्फ और सिर्फ शाकाहारी खाना खाते हैं. इतनी पार्टी और इवेंट्स में शामिल होने के बावजूद भी वह जंक और नॉन वेज फूड से दूर रहते हैं. 

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मुकेश अंबानी के खाने का तौर-तरीका ही उनके 67 साल की उम्र में भी इतने ऊर्जावान बने रहने का एक मुख्य कारण है. 

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