मसाबा ने फिटनेस के लिए छोड़ी ये एक चीज, फैन्स से कहा, ''बहुत मुश्किल हुई लेकिन कर दिखाया''

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मशहूर फैशन डिजाइनर मसाबा गुप्ता फिटनेस फ्रीक हैं.

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वो अपनी डाइट और वर्कआउट पर काफी ध्यान देती हैं.

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हाल ही में शादी के बंधन में बंधी मसाबा ने फैन्स को अपने फिटनेस गोल की जानकारी दी.

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मसाबा ने अपनी इंस्टाग्राम पोस्ट में बताया कि वो 21 दिनों तक पूरी तरह रिफाइंड शुगर से दूर रही हैं.

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उन्होंने लिखा, ''मैं 21 दिनों तक रिफाइंड शुगर से दूर रही हूं और मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि मैंने यह कर लिया.''

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मसाबा ने बताया कि उन्हें 17 और 18 दिन तक आते-आते काफी मुश्किल होने लगी थी क्योंकि शरीर इसका आदी हो जाता है.

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उन्होंने लिखा, ''मिठाई और चॉकलेट मेरी कमजोरी थी लेकिन ये चीजें मेरे पेट के साथ खिलवाड़ कर रही थीं.''

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उन्होंने आगे कहा, ''मैंने चीनी और उसके विकल्प शहद और गुड़ जैसी चीजें भी नहीं खाईं.''

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मसाबा ने बताया कि यह इतना आसान नहीं था लेकिन उन्होंने किया. उन्होंने इसके फायदे भी गिनाए.

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उन्होंने लिखा, ''इससे मेरा फोकस बढ़ा, स्किन, पेट और ब्रेन फंक्शन अच्छा हुआ, वजन कम हुआ, एन्जाइटी और मूड स्विंग्स से राहत मिली''.

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