मसाबा ने फिटनेस के लिए छोड़ी ये एक चीज, फैन्स से कहा, ''बहुत मुश्किल हुई लेकिन कर दिखाया''

PC:Instagram [{ "selector": ".uqznz-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "transform": "translateX(-345px)", "opacity": "1"}, {"offset": 1, "transform": "translateX(0)", "opacity": "1"} ] }, { "selector": ".wqsww-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

मशहूर फैशन डिजाइनर मसाबा गुप्ता फिटनेस फ्रीक हैं.

PC:Instagram [{ "selector": ".xttia-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

वो अपनी डाइट और वर्कआउट पर काफी ध्यान देती हैं.

PC:Instagram [{ "selector": ".zdmfp-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

हाल ही में शादी के बंधन में बंधी मसाबा ने फैन्स को अपने फिटनेस गोल की जानकारी दी.

PC:Instagram [{ "selector": ".fsznf-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

मसाबा ने अपनी इंस्टाग्राम पोस्ट में बताया कि वो 21 दिनों तक पूरी तरह रिफाइंड शुगर से दूर रही हैं.

PC:Instagram [{ "selector": ".qgtbi-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

उन्होंने लिखा, ''मैं 21 दिनों तक रिफाइंड शुगर से दूर रही हूं और मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि मैंने यह कर लिया.''

PC:Instagram [{ "selector": ".oplwm-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

मसाबा ने बताया कि उन्हें 17 और 18 दिन तक आते-आते काफी मुश्किल होने लगी थी क्योंकि शरीर इसका आदी हो जाता है.

PC:Instagram [{ "selector": ".dlfmx-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

उन्होंने लिखा, ''मिठाई और चॉकलेट मेरी कमजोरी थी लेकिन ये चीजें मेरे पेट के साथ खिलवाड़ कर रही थीं.''

PC:Instagram [{ "selector": ".dxqua-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

उन्होंने आगे कहा, ''मैंने चीनी और उसके विकल्प शहद और गुड़ जैसी चीजें भी नहीं खाईं.''

PC:Instagram [{ "selector": ".qkjzl-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

मसाबा ने बताया कि यह इतना आसान नहीं था लेकिन उन्होंने किया. उन्होंने इसके फायदे भी गिनाए.

PC:Instagram [{ "selector": ".krtrz-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

उन्होंने लिखा, ''इससे मेरा फोकस बढ़ा, स्किन, पेट और ब्रेन फंक्शन अच्छा हुआ, वजन कम हुआ, एन्जाइटी और मूड स्विंग्स से राहत मिली''.

PC:Instagram [{ "selector": ".suclr-a", "duration": "500ms", "fill": "forwards", "delay": "0ms", "keyframes": [ {"offset": 0, "opacity": 0}, {"offset": 1, "opacity": "1"} ] }]

ये भी देखें तेल की एक बूंद नहीं और टेस्ट जबरदस्त, होली पर बनाएं ये मिक्स नमकीन मेवाड़ की 'राजकुमारी' पद्मजा को खाने में पसंद हैं ये 3 चीजें, आपने चखा है इनका स्वाद? गुजिया छोड़िए! होली पर बनाएं पहाड़़ी मिठाई 'सिंगल', खाते ही मुंह से निकलेगा 'लाजवाब' रसीली गुजिया बढ़ा देगी 'बेली फैट', महीनों की मेहनत न हो बेकार, जानें खाने का तरीका