53 में भी 30 जैसी लगती हैं महेश बाबू की पत्नी नम्रता, फिटनेस में देती हैं 4 साल छोटे पति को टक्कर

अपनी कमाल की फिटनेस का राज नम्रता ने खुद रिवील किया और बताया कि आखिर उन्होंने अपने आप को किस तरह फिट रखा हुआ है. चलिए जानते हैं नम्रता के डाइट और फिटनेस सीक्रेट्स.

नम्रता बताती हैं कि वह बैलेंस्ड और पौष्टिक डाइट लेती हैं क्योंकि वह अपनी फिजिकल और मेंटल हेल्थ को बनाए रखने के लिए हेल्दी डाइट के महत्व को समझती हैं.

उन्होंने कहा, “मैं फिट और हेल्दी रहने की कोशिश करती हूं. मैं वहीं खाती हूं जो मेरी हेल्थ के लिए सही है और एक्सरसाइज करने की कोशिश करती हूं."