16 June 2025
By: Aajtak.in
आज कल हर दूसरा व्यक्ति डायबिटीज से पीड़ित है और उनका शुगर लेवल बढ़ा रहता है. ऐसे में सभी अक्सर सोचते हैं कि सिर्फ हाई ब्लड शुगर ही एक समस्या है.
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लेकिन आपको बता दें, ऐसे बहुत से डायबिटीज पेशेंट्स हैं, जो लो ब्लड शुगर यानी हाइपोग्लाइसीमिया से भी पीड़ित होते है. ये भी उतना ही खतरनाक हो सकता है.
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सबसे परेशानी वाली बात ये है कि लो ब्लड शुगर के लक्षण बहुत ही हल्के होते हैं, जिनमें थकावट, चक्कर आना या अचानक बहुत भूख लगना शामिल होते हैं.
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जब शुगर 70 mg/dL से नीचे चली जाती है, तो शरीर आपको धीरे-धीरे इशारे देने लगती है. आज हम आपको ऐसे 5 लक्षणों के बारे में बाएंगे, जो लो ब्लड शुगर देती है.
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चक्कर आना या ध्यान न लगना: जब शरीर को एनर्जी नहीं मिलती (यानि शुगर कम हो जाती है), तो दिमाग भी सुस्त हो जाता है. इस वजह से चक्कर आते हैं, हल्का सिरदर्द होता है और फोकस करने में भी परेशानी हो सकती है.
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घबराहट, बेचैनी या चिड़चिड़ापन: जब आपकी बॉडी लो शुगर लेवल को संभालने की कोशिश करता है, तो 'एड्रेनालाईन' हार्मोन रिलीज होता है. इससे आपको घबराहट, बेचैनी और जल्दी गुस्सा आ सकता है.
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दिल तेजी से धड़कना: जब शुगर लो होती है तो उस समय दिल तेजी से धड़क सकता है या ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है. ये आपको अलर्ट करने का शरीर का एक तरीका है.
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बिना कारण जी मचलना: लो शुगर होने पर कभी-कभी पेट अचानक खराब लग सकता है या उबकाई आ सकती है/जी मचल सकता है. खासकर अगर आप डायबिटीज की दवा लेते हैं, लेकिन ये किसी को भी हो सकता है.
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अचानक बहुत ज्यादा भूख लगना: ब्लड शुगर गिरते ही शरीर एक हार्मोन रिलीज करता है जो आपकी भूख को बढ़ाता है. इस समय आपको तुरंत कुछ मीठा या कुछ भी खाने का मन कर सकता है.
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