28 jan 2024
Credit: Instagram/Jayakishori
कथावाचक जया किशोरी के बारे में लोग अक्सर जानना चाहते हैं कि उनकी डाइट कैसी होती है और वो दिन भर क्या खाती हैं.
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जया किशोरी जब एक्टर विशाल मल्होत्रा के पॉडकास्ट में पहुंचीं तो उन्होंने अपना डाइट प्लान शेयर किया.
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जया ने बताया, 'मेरा कोई पर्टिकुलर या फिक्स डाइट प्लान नहीं है क्योंकि मुझे अक्सर ट्रेवलिंग करनी होती है और हर जगह वो मील उपलब्ध होना मुश्किल हो सकता है.'
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'मैं प्रॉपर डाइट इग्नोर करती हूं लेकिन मैं हमेशा घर पर बना हुआ खाना ही पसंद करती हूं.'
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'मुझे घर का बना हुआ दाल-चावल खाना काफी पसंद है.'
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'पनीर, छोले, राजमा काफी पसंद है जिससे प्रोटीन मिल जाता है.'
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'इसके अलावा सलाद और 1 बाउल दही भी खाने में होता है.'
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'सुबह उठकर नट्स और 1 चम्मच घी जरूर खाती हूं. वैसे तो मुझे घी पसंद नहीं है इसलिए सिर्फ सुबह ही 1 चम्मच खा लेती हूं.'
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'मेरा खाना तेल में बनता है और वो भी काफी कम.'
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