04 Sep 2025
Photo: Freepik/ Instagram/@jh_hairexpert
आज कल सभी बालों में होने वाली किसी ना किसी समस्या से परेशान हैं. लोगों का मानना है कि बालों की दिक्कतें कभी खत्म ही नहीं होतीं.
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कभी लोगों के बाल समय से पहले सफेद हो जाते हैं, कभी झड़ने लगते हैं, तो कभी डैंड्रफ परेशान करता है.
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ऐसे में लोग या तो महंगे प्रोडक्ट्स खरीदते हैं या अलग-अलग घरेलू नुस्खे आजमाते रहते हैं, लेकिन रिजल्ट्स से र भी वो खुश नहीं होते.
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मशहूर हेयर एक्सपर्ट जावेद हबीब का कहना है कि बालों को हेल्दी रखने का असली उपाय बहुत आसान है. उन्होंने एक पॉडकास्ट में खास उपाय 'मिल्क कंडीशनिंग' के बारे में बताया.
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जावेद हबीब के मुताबिक, बालों की देखभाल करने का ये तरीका बहुत ही आसान है. इसे करके आप मजबूत और हेल्दी बाल पा सकता हैं. चलिए जानते हैं इसके स्टेप्स.
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स्टेप 1: पानी से बाल धोएं सबसे पहले अपने बालों को पानी से अच्छी तरह धो लें. इससे धूल-मिट्टी निकल जाएगी और बाल कंडीशनिंग के लिए तैयार हो जाएंगे.
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स्टेप 2: हल्का-सा तेल लगाएं थोड़ा-सा तेल लें और सिर्फ बालों की लटों पर लगाएं. स्कैल्प पर रगड़ने या जोर से मालिश करने की जरूरत नहीं है. अगर बाल लंबे हैं तो हल्के से कंघी कर लें.
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स्टेप 3: 5 मिनट तक रहने दें तेल को बस 5 मिनट तक बालों में लगा रहने दें. यह हल्की लेयर बालों को पोषण देगी, लेकिन स्कैल्प को चिपचिपा नहीं बनाएगी.
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स्टेप 4: नेचुरल क्लींजर से धोएं अब बालों को धोने के लिए माइल्ड शैम्पू, साबुन या हर्बल चीजें जैसे शिकाकाई इस्तेमाल करें. हर्बल ऑप्शंस बालों को शाइनी रखते हैं और केमिकल्स से होने वाले नुकसान से बचाते हैं.
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जावेद हबीब कहते हैं कि अगर आप इस तरीके को रेगुलरली फॉलो करेंगे, तो बालों की परेशानियां खत्म हो सकती हैं. उनके मुताबिक, अगर आप ये करते हैं तो बाल जल्दी सफेद नहीं होंगे, झड़ेंगे नहीं और डैंड्रफ भी नहीं होगा.
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