हर उम्र में चाहते हैं जवां चेहरा, इन पांच चीजों को रूटीन में कर लें शामिल

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अगर चेहरे को हमेशा जवां रखना चाहते हैं तो डाइट का रखें खास ख्याल

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डाइट में शामिल करें फल और हरी सब्जी, पैकेट फूड से करें बचाव

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धूप में बाहर निकलते समय पर चेहरे पर जरूर लगाएं सनस्क्रीन

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सनस्क्रीन के इस्तेमाल से चेहरा रहेगा आपका जवां, त्वचा को नहीं होगा नुकसान

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चमकते हुए चेहरे के लिए खूब पिएं पानी, करें अच्छे मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल

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जवां रहना चाहते हैं तो स्मॉकिंग और अल्कोहल को कहें बाय-बाय

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अल्कोहल और स्मॉकिंग का पड़ता है स्किन पर असर, दिखने लगती है उम्र

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स्किन को जवां रखना चाहते हैं तो नींद का भी रखें पूरा ध्यान

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अच्छी नींद ना सिर्फ दिमाग बल्कि स्किन को चमकदार रखने में भी है असरदार

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