09 DEC 2025
By: Aajtak.in
यूं तो ये बात सभी को पता है कि शराब पीने से शरीर में तमाम तरह के नुकसान होते हैं, लेकिन कुछ रिसर्च कहती हैं कि सीमित मात्रा में शराब का सेवन आपकी हेल्थ को बूस्ट कर सकता है.
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ऐसे में कई लोग रोजाना सीमित मात्रा में शराब पीना शुरू कर देते हैं. वह ना दिन देखते हैं ना रात. अगर आप भी उन्हीं में से हैं तो ये खबर आपको जरूर पढ़नी चाहिए.
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दरअसल, एक्सपर्ट्स का मानना है कि सीमित मात्रा में भी अगर रोजाना शराब पी जाए तो आपकी सेहत को नुकसान पहुंच सकता है.
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इसका कारण लोगों की दिन-ब-दिन बिगड़ती लाइफस्टाइल है. इन दिनों जिस तरह से शराब पीने वालों की लाइफस्टाइल है उसे देखकर वैज्ञानिक और एक्सपर्ट्स इस बात से पीछे हट रहे हैं कि सीमित मात्रा में इसे रोजाना पीना हेल्दी होता है.
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एक स्टडी में ये बात सामने आई थी कि कम शराब पीना भी आपकी सेहत की बैंड बजा सकता है.
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दरअसल, आज कल लोग शराब के साथ ही उल्टा-सीधा खाते हैं, इसके साथ ही पूरे दिन ज्यादातर बैठे रहते हैं जिसकी वजह से टॉक्सिंस शरीर से निकल नहीं पाते हैं.
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एक्सपर्ट्स कहते हैं शराब पीना ठीक नहीं है, फिर भी अगर कोई पी रहा है तो पुरुष को हर रोज दो पैग और महिलाओं को एक पैग से ज्यादा नहीं पीनी चाहिए.
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