11 Sep 2025
Credit: AI Generator
पिछले कुछ सालों में सभी ने देखा है कि काफी सारे लोग को दिखने में तो हेल्दी लगते हैं लेकिन उन लोगों में हार्ट संबंधित समस्याओं से मौत के मामले बढ़ गए हैं. कई लोगों को तो जिम में एक्सरसाइज करते भी हार्ट अटैक आया.
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रोजाना एक्सरसाइज करना सेहत के लिए काफी जरूरी है लेकिन जिम जाने से पहले आपको हार्ट की देखभाल की जरूरत होती है.
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एक्सपर्ट का कहना है अपनी हार्ट की स्थिति देखे बिना शरीर पर अधिक लोड डालना जोखिम भरा हो सकता है.
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हृदय रोग विशेषज्ञ कहते हैं कि जिम में जाने से पहले आपको कुछ टेस्ट कराना चाहिए जो हार्ट संबंधित बीमारियों के जोखिम को काफी कम कर सकते हैं.
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ECG वह टेस्ट है जो हार्ट की इलेक्ट्रिक एक्टिविटी को मापता है और रिदम और हार्ट डिजीज की अनियमितताओं की पहचान करने में मदद करता है. रिपोर्ट देखकर एक्सपर्ट आपकी हार्ट स्थिति बता सकता है.
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इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ECG)
यह हार्ट के अल्ट्रासाउंड का एक फॉर्म है जो हार्ट चैंबर्स, वाल्वों और पंपिंग के बारे में डिटेल जानकारी वाली इमेजेस प्रदान करता है. इसमें हार्ट की संरचनात्मक असामान्यताओं का पता लगाने की क्षमता है.
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इकोकार्डियोग्राम
यह फिजिकल एक्टिविटी के संबंध में की जाने वाली हार्ट की जांच है. डॉक्टर ईसीजी लीड से जुड़े होने पर, ट्रेडमिल पर चलने या दौड़ने के जरिए, अनजाने में कोरोनरी धमनी में रुकावट का पता लगा सकते हैं और मरीज की एक्सरसाइज कैपेसिटी का आकलन करते हैं.
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ट्रेडमिल स्ट्रेस टेस्ट
कोलेस्ट्रॉल लेवल और ब्लड शुगर की स्थिति पर अधिक ध्यान नहीं देते जब कि समय से पहले होने वाली असामान्यताएं धमनियों को चुपचाप नुकसान पहुंचा सकती हैं. हाई कोलेस्ट्रॉल, डायबिटीज या प्री-डायबिटीज हार्ट डिसीज के कुछ प्रमुख जोखिम कारक हैं.
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लिपिड प्रोफाइलर और ब्लड शुगर
हाई-सेंसेटिविटी सी-रिएक्टिव प्रोटीन (hs-CRP), लिपोप्रोटीन (A) और होमोसिस्टीन लेवल ऐसा टेस्ट हैं जिनका उपयोग सूजन या कुछ आनुवंशिक प्रवृत्तियों का पता लगाने के लिए किया जाता है जो किसी व्यक्ति को समय से पहले दिल का दौरा पड़ने का कारण बनती हैं.
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हाई-सेंसेटिविटी कार्डियक रिस्क मार्कर