40 में दिखेंगे 25 के, 5 रुपये का ये पत्ता रखेगा सालों-साल तक जवान
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आजकल के दौर में खराब खानपान और लाइफस्टाइल के कारण हमारा शरीर समय से पहले बूढ़ा दिखने लगा है.
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कमजोरी और जल्दी जल्दी बीमार होने की वजह से हमारा शरीर और स्किन दोनों वक्त से पहले बूढ़े होने लगते हैं.
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लेकिन क्या आप जानते हैं कि मात्र 5 रुपये वाला पान का पत्ता आपकी कई समस्याओं का हल हो सकता है.
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हेल्थ एक्सपर्ट्स का मानना है कि अगर इसे सही तरीके से खाया जाए तो यह न केवल शरीर को बीमारियों से दूर रखता है बल्कि आपको सालों-साल जवान बनाए रखने में भी मदद करता है.
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भारत में पान के पत्तों का इस्तेमाल सदियों से होता आ रहा है. खास बात है कि इसे पूजा से लेकर खाने दोनों में शामिल किया जाता है.
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हरा, चमकदार और खुशबूदार पान को खाने के बाद माउथ फ्रेशनर के तौर पर खूब खाया जाता है और शादी-पार्टियों में इसे जरूर परोसा जाता है.
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आयुर्वेद में पान को उसके डाइजेस्टिव, कार्मिनेटिव (पेट को शांत रखने वाले) और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के लिए बहुत महत्व दिया जाता है.
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इसकी गर्म तासीर और कड़वा/तीखा स्वाद कफ और वात दोषों को बैलेंस करता है.
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आयुर्वेद के अनुसार पान का पत्ता खाने के बाद चबाने से डाइजेशन को बढ़ावा मिलता है जिससे आपकी ओवरऑल हेल्थ भी अच्छी रहती है.
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इसके साथ ही सूजन रोकने वाले गुणों के कारण यह आपकी स्किन को हील करता है, हेल्दी रखता है और पोषण भी देता है.