6 Dec 2025
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तांबे के बर्तन में रखा पानी पीना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. आयुर्वेद में भी तांबे के बर्तन में पानी पीना स्वास्थ्य के लिए अच्छा माना गया है.
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ऐसा कहा जाता है कि तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से तीनों दोष वात, पित्त और कफ दूर होते हैं और बॉडी डिटॉक्स होती है.
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आइए जानते हैं कि रोजाना तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से क्या-क्या फायदे होते हैं.
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तांबे में एंटीमाइक्रोबियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं. जब इसमें रखा पानी पिया जाता है तो यह इम्यूनिटी बढ़ाने और सूजन को कम करने में मदद करता है.
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तांबा शरीर में मेलेनिन को बढ़ावा देता है, जो स्किन प्रॉब्लम को दूर कर चेहरे पर ग्लो लाने में मदद करता है.
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तांबे में एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो पेट में हानिकारक बैक्टीरिया को मारने और सूजन को कम करने में मदद करते हैं. इससे एसिडिटी और अपच की समस्याएं कम होती हैं.
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तांबा थायराइड ग्लैंड के लिए जरूरी होता है इसकी कमी होने पर थायराइड फंक्शन सही से काम नहीं कर पाता. ऐसे में तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से शरीर में तांबे की कमी पूरी करने में मदद मिलती है
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ऐसा कहा जाता है कि तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से वजन कंट्रोल में रहता है. इसमें रखा पानी फैट को तोड़ने में मदद करता है जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है.
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तांबे के बर्तन में रखा पानी पीना हेल्दी तो है लेकिन इसका ज्यादा सेवन मतली, उल्टी और पेट दर्द जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है. इसलिए इसका सेवन हमेशा सीमित मात्रा में ही करें.
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नोट: यह खबर सिर्फ जानकारी के लिए है अपने खान-पान में किसी भी तरह का बदलाव करने से पहले डॉक्टर या न्यूट्रिशनिस्ट की सलाह लेना न भूलें.
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