26 September 2025
आजतक लाइफस्टाइल डेस्क
सर्दी की शुरुआत होने से पहले शुष्क हवा चलती है, जो हमारे स्किन को रूखा और बेजान कर देती है.
Credit: Pixabay
ऐसे में अगर पहले से ही एक अच्छे स्किन केयर को अपनाएं, तो आपका चेहरा सर्दियों में भी दमकता रहेगा.
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दरअसल, सर्दियों में हवा मौसम के अंदर से नमी को खींच लेती हैं और रूखा बना देती है. इससे घर के अंदर की नमी का लेवल भी कम होता जाता है.
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इसका सीधा प्रभाव हमारी त्वचा पर पड़ता है. जिससे चेहरा, हाथ और पैर की स्किन ड्राई हो जाती है.
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सर्दियों में स्किन केयर रूटीन बहुत जरूरी होता है. सर्दी हो या गर्मी हाइड्रेशन बहुत ज्यादा जरूरी है.
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ठंड में कम प्यास लगती है, लेकिन त्वचा और शरीर में नमी बनाए रखने के लिए हमें पर्याप्त मात्रा में पानी पीना है.
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नहाने के तुरंत बाद त्वचा को मॉइस्चराइज करना न भूलें. इससे सर्दियों में त्वचा पर नमी बनी रहती है.
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सर्दियों में हमारी त्वचा पर डेड टिश्यू बनने लगते हैं. इसे हटाने के लिए सप्ताह में एक बार एक्सफोलिएट स्क्रब का इस्तेमाल जरूर करें.
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साथ ही नारियल तेल, बादाम तेल से अपनी स्किन की मसाज करें.इससे त्वचा नरम और कोमल बनी रहेगी.
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घर से बाहर निकलने से पहले एसपीएफ 30 या उससे ज्यादा वाला सनस्क्रीन जरूर लगाएं.
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