4 DEC 2025
Photo: Instagram/@divyankatripathidahiya
टीवी की सबसे पसंदीदा एक्ट्रेसेज में से एक, दिव्यांका त्रिपाठी के फैंस पिछले काफी समय से पर्दे से दूर हैं, लेकिन वह अक्सर चर्चा में बनी रहती हैं.
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40 साल की उम्र में भी दिव्यांका उतनी ही खूबसूरत और फिट दिखती हैं, जितनी पहले दिखा करती थीं. उनकी खूबसूरती और टैलेंट की चर्चा तो अक्सर होती है, लेकिन इस बार उनकी वेट लॉस जर्नी भी सुर्खियों में है.
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दिव्यांका ने अपना काफी वजन कम किया है, जिसके बारे में उन्होंने पिंकविला को दिए एक इंटरव्यू में रिवील किया था. एक्ट्रेस ने बताया कि उनकी फिटनेस का सबसे बड़ा राज सही खानपान है.
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दिव्यांका ने बताया कि अपने दिन की शुरुआत ग्रीन जूस से करती हैं. इसके बाद हल्का नाश्ता करती हैं. नाश्ते में वो फल या बिना तेल के बने पैनकेक खाना पसंद करती हैं.
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दोपहर में एक्ट्रेस घर का सिंपल और हेल्दी खाना खाती हैं, जिसमें पनीर और सब्जियों से बने रैप होते हैं. इवनिंग स्नैक्स में वो बिना तेल के कटलेट, बिना चीनी का सूप और थोड़ी मात्रा में पनीर खाना पसंद करती हैं.
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रात का खाना दिव्यांका हमेशा हल्का रखती हैं और कोशिश करती हैं कि 7:30 बजे से पहले खा लें. इस दौरान वो चावल, चीनी और ज्यादा कार्ब्स खाने से बचती हैं ताकि उनका मेटाबॉलिज्म अच्छा बना रहे.
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दिव्यांका डाइट के साथ ही एक्सरसाइज का भी पूरा ध्यान रखती हैं. शूटिंग के दिनों में भी वो सेट पर ही जल्दी-जल्दी स्ट्रेचिंग और हल्की एक्सरसाइज करती हैं.
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एक्ट्रेस अक्सर अपने डेली रूटीन को बनाए रखने के लिए अपना योगा मैट, रेजिस्टेंस बैंड और यहां तक कि अपना टिफिन भी साथ लेकर चलती हैं.
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योग दिव्यांका की फिटनेस जर्नी का एक बहुत जरूरी हिस्सा बन गया है. ये न केवल उन्हें फ्लेक्सिबल बनाए रखता है, बल्कि उन्हें मानसिक और शारीरिक रूप से भी फ्रेश रखता है.
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