08 Sep 2025
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बाल झड़ना, डैंड्रफ और सफेद होना आजकल बहुत ही आम समस्या बन गई है. आलम ये है कि अब छोटे-छोटे बच्चों में भी इस तरह की समस्याएं देखने को मिल रही हैं.
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इनसे निजात पाने के लिए लोग तरह-तरह के शैंपू और महंगे ट्रीटमेंट ट्राई करते हैं, लेकिन उसके बाद भी वो असर ना दिखने से परेशान ही रहते हैं.
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लेकिन अगर आप भी हेयर फॉल से परेशान हैं, तो एक आसान और घरेलू उपाय आपकी मदद कर सकता है.
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जी हां, आयुर्वेदिक पाउडर से बनी ये हेल्दी गोलियां ना सिर्फ आपके बालों की ग्रोथ बढ़ाएंगी बल्कि डैंड्रफ और डाइजेशन जैसी दिक्कतों को भी दूर करेंगी. आप इन्हें घर पर आसानी से बना सकते हैं.
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इन गोलियों को बनाने के लिए जड़ों को मजबूत करने वाले अश्वगंधा पाउडर, विटामिन सी से भरपूर आंवला पाउडर, डैंड्रफ के दूर रखने वाले नीम पाउडर, शरीर से टॉक्सिन निकालने वाले त्रिफला और बालों को मजबूती देने वाले मोरिंगा पाउडर का इस्तेमाल किया जाता है.
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इसके साथ ही इसमें पाचन में सुधार करके शरीर को ठंडा रखने वाली मिश्री भी डाली जाती है. इम्युनिटी बढ़ाने और बालों-स्किन को नेचुरल ग्लो देने में मदद करने वाले देसी घी या नारियल तेल को भी डाला जाता है.
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बनाने के लिए क्या-क्या चाहिए? गोलियां बनाने के लिए 1 चम्मच अश्वगंधा पाउडर, 1 चम्मच आंवला पाउडर, 1 चम्मच नीम पाउडर, 1 चम्मच त्रिफला पाउडर, 1 चम्मच मोरिंगा पाउडर, 2–3 इंच धागे वाली मिश्री और 2 चम्मच देसी घी (या वेगन विकल्प के लिए नारियल तेल) चाहिए.
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बानने के लिए क्या करें? इन सभी चीजों को मिक्सी में अच्छी तरह पीसकर पाउडर बना लें. फिर इसमें देसी घी डालकर आटे जैसा गूंथ लें और छोटी-छोटी गोलियां बना लें.
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इन गोलियों को रोजाना खाने से कई फायदे मिल सकते हैं. बाल झड़ना कम होगा और वो तेजी से बढ़ेंगे. डैंड्रफ की समस्या दूर होगी, डाइजेशन और मेटाबॉलिज्म भी बूस्ट होगा.
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इसके साथ ही आपके शरीर में एनर्जी भी बढ़ेगी और स्किन पर भी नेचुरल ग्लो आएगा. ऐसा दावा किया जा रहा है कि अगर इन्हें रोजाना खाया जाए तो सिर्फ एक हफ्ते में नतीजे खुद नजर आने लगते हैं.
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